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「食養御膳」(冷凍・宅配) 産後の食事に無添加のお惣菜セット  3月18日(土)お届け分

JUGEMテーマ:料理


妊娠中・産後・単身の方の食事に人気の無添加のおかずセット「食養御膳」

 

今週もおいしい無添加で安心なお惣菜ができました!!


【今週のメニュー】


主菜「和風ハンバーグ」 副菜「絹厚揚げの煮物」



 お肉は豚挽肉と鶏挽肉、たっぷりの豆腐と玉ねぎを混ぜ合わせ身体に優しいヘルシーなハンバーグに仕上げました。副菜は「絹厚揚げの煮物」大根と細竹水煮を厚揚げと一緒に薄味に煮上げています。

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:289kcal たんぱく質 :22.3g カルシウム: 146mg 塩分:1.0g


主菜「鮭のピリ辛南蛮酢」 副菜「大根と揚げのあっさり煮



 天然紅鮭は薄力粉をまぶし、油で揚げ焼き。玉ねぎ・ねぎ等を唐辛子でピリ辛にした南蛮酢につけて爽やか風味に仕上げました。


栄養価は二品合わせて エネルギー:243kcal たんぱく質 :21.0g カルシウム:115mg 塩分:1.2g
 

主菜「中華丼」 副菜「キャベツとひじきのサラダ」 



 海老と豚肉、野菜たっぷりのとろりとした中華丼。主菜としてそのままでも、アツアツ御飯にのせても。食が進みます。


栄養価は二品合わせて エネルギー:212kcal たんぱく質 :13.5g カルシウム:128mg 塩分:2.4g
 

主菜「牛肉のすき煮」 副菜「コロコロサラダ」



 天童牛を玉ねぎ・突きこん・高野豆腐と煮含めました。卵を落として牛丼風にしても美味しいです。


栄養価は二品合わせて エネルギー:291kcal たんぱく質 :12.5g カルシウム:150mg 塩分:1.4g
 

主菜「きのこと肉団子の味噌煮」 副菜「切干しの田舎煮」 



 豚挽肉と玉ねぎ・パン粉・車麩で丸めた肉団子を2つ。きのこは本しめじと椎茸。一緒に味噌煮にしました。


栄養価は二品合わせて エネルギー:338kcal たんぱく質 :21.5g カルシウム:162mg 塩分:2.5g
 


 

 

<安心工房の食養御膳について>

安心工房のお惣菜は、健康を大事にする、産前産後の方、仕事で忙しい方、日頃の食事に不安のある方、離れて暮らすご両親や単身赴任、一人暮らしの方への贈り物など、幅広い方々にご支持いただいております。ヤマト便(冷凍便)でお届けなので、時間指定もOK・全国の方よりご利用いただいております。

 


<無添加手作りお惣菜セット「食養御膳」の特長>

・冷凍真空パックだから、あたためるだけでOK。

・食養御膳は、主菜と副菜でひとつのメニュー。野菜たっぷりが自慢です。

・日替わり全10品(主菜5品+副菜5品/5メニュー)で1セットです。

・ご飯とお味噌汁があればお食事ができます。

・無添加手作り・食材の産地、調味料まで全公開。

・安心・安全、かつ新鮮な食材(ほとんどを国産)をもとに調理しています。

・栄養バランスのよい和洋中織り交ぜたお惣菜は年間を通して700品以上。  

・野菜をたっぷり使って、一品一品手作り。

・「体がほっとする」「優しい」「家庭的な」味わいと評判です。


<「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のお客様の声>

≪産前産後の方にも喜ばれています≫

産前産後、特に誰かにサポートに来てもらっている訳ではないので、家族と妊娠→授乳中の自分の食事が一番心配でしたが、食養御膳を見つけられて本当に助かっています。あっさりとしているのにバランスもよく、新しいメニューを頂く度に、これもまたおいしいなあー!とうなっております。大豆製品も多く、野菜も摂れ、味付けも濃すぎず、母乳にも良さそうなので安心しております。

≪働くママにも喜ばれています≫

安心工房さんのお惣菜は、レシピの参考にもなりますし(特にナスのホワイトソースが感動でした。ナス嫌いの子がペロリ!)忙しい時の救世主です。
普段の生活では広げられないお野菜の種類も、とてもとても助かっています。

 

≪実家のご両親のプレゼントに喜ばれています≫

 

いつも実家の両親に、二人の夕食セットを届けて頂きありがとうございます。今はまだご飯は炊けますが、調理が困難になってきています。安心・安全なお惣菜これからもよろしくお願いします。

 

≪忙しい方に喜ばれています≫

 

家庭的な優しい味付け、塩分控えめ、添加物をつかっていない自然な感じで美味しく頂いています。メニューのバリエーションも楽しみにしています。

 

≪ご高齢の方に喜ばれています≫

 

いつも美味しいお惣菜を楽しみにまっています。高齢なもので作るのが面倒な時に、温めるだけで簡単、しかも 安心・安全で自然の味で美味しく頂き満足しています。酸味も上手に工夫されて美味しいですね。スーパーのお惣菜では味わえないお惣菜です。先日、お友達にお惣菜をプレゼントしたらとても喜んでくれました。


≪安心工房の手作り冷凍おかずはこちらから≫
 

安心工房の手作りお惣菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のご案内 

 

うす味家庭の味の「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 

〜食養御膳でも利用している安心食材もご案内しています〜

 

◇ 産前産後・育児・女性にオススメの食材〜

 鉄分、カルシウム、食物繊維、DHA・EPAなどを海、山、畑の幸で

◇ 安心なお肉 ◇ 安心なお魚  ◇ 安心な調味料

 

 

〜「一人暮らしの方」におすすめサイトをまとめてみました〜

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生活習慣に合わせた食事のバランス

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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