無添加手作りお惣菜の宅配 安心工房のブログ

【今週のメニュー】

　たっぷりの車麩と豆腐をひき肉に混ぜ込み、身体にやさしい団子を作りました。玉ねぎと大根とトマトを煮込み、うま味が出たところで団子も入れ、コクのある一品に仕上げました。副菜は「蓮根と小松菜のサラダ」さっと蒸した野菜と塩で揉んだ大根と、しらすを和えました。オリーブ油の香りがお口の中に広がります。

 

栄養価は二品合わせて　エネルギー：248kcal　たんぱく質：14.6g　カルシウム：130mg　塩分：2.3g

主菜「鮭のエスカベージュ」　副菜「ポテトときのこのカレーあえ」

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主菜「蓮根バーグ」　副菜「五目豆」

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　ボリュームタップリの蓮根バーグが２つ。豆腐・豚挽肉・玉ねぎなどがギュッと詰まっています。甘辛いあんをつけました。

栄養価は二品合わせて　エネルギー：354kcal　たんぱく質 ：18.0g　カルシウム：139mg　塩分：2.4ｇ
 

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　大根は雪室から堀り出したもの。みずみずしい大根に牛肉の旨味がしっかり滲み込みました。

栄養価は二品合わせて　エネルギー：212kcal　たんぱく質 ：11.4g　カルシウム：102mg　塩分：1.5g
 

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＜安心工房の食養御膳について＞

安心工房のお惣菜は、健康を大事にする、産前産後の方、仕事で忙しい方、日頃の食事に不安のある方、離れて暮らすご両親や単身赴任、一人暮らしの方への贈り物など、幅広い方々にご支持いただいております。ヤマト便（冷凍便）でお届けなので、時間指定もOK・全国の方よりご利用いただいております。

 

＜無添加手作りお惣菜セット「食養御膳」の特長＞

・冷凍真空パックだから、あたためるだけでOK。

・食養御膳は、主菜と副菜でひとつのメニュー。野菜たっぷりが自慢です。

・日替わり全10品（主菜5品+副菜5品/５メニュー）で１セットです。

・ご飯とお味噌汁があればお食事ができます。

・無添加手作り・食材の産地、調味料まで全公開。

・安心・安全、かつ新鮮な食材（ほとんどを国産）をもとに調理しています。

・栄養バランスのよい和洋中織り交ぜたお惣菜は年間を通して700品以上。 　

・野菜をたっぷり使って、一品一品手作り。

・「体がほっとする」「優しい」「家庭的な」味わいと評判です。

＜「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のお客様の声＞

≪産前産後の方にも喜ばれています≫

産前産後、特に誰かにサポートに来てもらっている訳ではないので、家族と妊娠→授乳中の自分の食事が一番心配でしたが、食養御膳を見つけられて本当に助かっています。あっさりとしているのにバランスもよく、新しいメニューを頂く度に、これもまたおいしいなあー！とうなっております。大豆製品も多く、野菜も摂れ、味付けも濃すぎず、母乳にも良さそうなので安心しております。

≪働くママにも喜ばれています≫

安心工房さんのお惣菜は、レシピの参考にもなりますし（特にナスのホワイトソースが感動でした。ナス嫌いの子がペロリ！）忙しい時の救世主です。
普段の生活では広げられないお野菜の種類も、とてもとても助かっています。

≪実家のご両親のプレゼントに喜ばれています≫

いつも実家の両親に、二人の夕食セットを届けて頂きありがとうございます。今はまだご飯は炊けますが、調理が困難になってきています。安心・安全なお惣菜これからもよろしくお願いします。

≪忙しい方に喜ばれています≫

家庭的な優しい味付け、塩分控えめ、添加物をつかっていない自然な感じで美味しく頂いています。メニューのバリエーションも楽しみにしています。

≪ご高齢の方に喜ばれています≫

いつも美味しいお惣菜を楽しみにまっています。高齢なもので作るのが面倒な時に、温めるだけで簡単、しかも 安心・安全で自然の味で美味しく頂き満足しています。酸味も上手に工夫されて美味しいですね。スーパーのお惣菜では味わえないお惣菜です。先日、お友達にお惣菜をプレゼントしたらとても喜んでくれました。

 

≪安心工房の手作り冷凍おかずはこちらから≫

 

 

安心工房の手作りお惣菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のご案内　

 

うす味家庭の味の「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 

〜食養御膳でも利用している安心食材もご案内しています〜

 

◇　産前産後・育児・女性にオススメの食材〜

　鉄分、カルシウム、食物繊維、DHA・EPAなどを海、山、畑の幸で

◇　安心なお肉　◇　安心なお魚　　◇　安心な調味料

 

 

〜「妊娠中の方」におすすめサイトをまとめてみました〜

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・妊娠中に大切な食べ物と食事

・妊娠する前に知っておきたい！妊婦の食事の注意点

・妊娠中の食生活スケジュール

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最後までお読みいただきありがとうございました。