<< 「食養御膳」(冷凍・宅配) 一人暮らしの女性にもおすすめ 無添加のお惣菜(おかず)セット 12月3日(土)お届け分 | main | 「食養御膳」(冷凍・宅配) 産後の食事に無添加のお惣菜セット 12月17日(土)お届け分 >>

「食養御膳」(冷凍・宅配) 妊娠中の方の食事にもおすすめ 無添加のお惣菜セット 12月10日(土)お届け分

JUGEMテーマ:料理


妊娠中・産後・単身の方の食事におすすめ 今週もおいしい無添加お惣菜できました!!


【今週のメニュー】


主菜「鮭のから揚げ」 副菜「レンコンとじゃこのきんぴら」



 生鮭の唐あげにたっぷりの野菜あんをかけました。ヘルシーで濃厚?な一品です。副菜:れんこんの薄切りに彩り良く人参を添え、栄養価も味も高めるじゃこを合わせました。シャキシャキした食感をお楽しみください。

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:284kcal たんぱく質:20.2g カルシウム:108mg 塩分:2.0g


主菜「お麩のロースト」 副菜「ほうれん草の昆布和え」



 ボリュームも栄養価もたっぷり。椎茸や玉ねぎ、人参も入ってマクロビオテックの定番です。


栄養価は二品合わせて エネルギー:193kcal たんぱく質 :15.1g カルシウム:150mg 塩分:1.7g

 

主菜「豚肉ときのこの信田巻き」 副菜「ビーンズのトマト煮」



 開いた油あげに安心豚もも肉を乗せ、きのこを巻いて焼きました。つけ合せのチーズポテトもカルシウムアップ。


栄養価は二品合わせて エネルギー:318kcal たんぱく質:20.5g カルシウム:171mg 塩分:1.6g
 

主菜「彩り野菜の肉じゃが」 副菜「生揚げと白菜の和え物」



 北海道の興農ファームの安心牛もも肉にじゃがいも、やさしい味の肉じゃがです。こっくり味がしみてます。


栄養価は二品合わせて エネルギー:273kcal たんぱく質 :13.5g カルシウム:146mg 塩分:2.6g
 

主菜「里芋と玉ねぎの卵とじ」  副菜「車麩の揚げ煮」 



 出盛りの山形の地芋を玉ねぎと一緒に安心卵でとじました。晩秋の一品です。


栄養価は二品合わせて エネルギー:331kcal たんぱく質 :16.7g カルシウム:104mg 塩分:2.0g
 


 

 

<安心工房の食養御膳について>

安心工房のお惣菜は、健康を大事にする、産前産後の方、仕事で忙しい方、日頃の食事に不安のある方、離れて暮らすご両親や単身赴任、一人暮らしの方への贈り物など、幅広い方々にご支持いただいております。ヤマト便(冷凍便)でお届けなので、時間指定もOK・全国の方よりご利用いただいております。

 


<無添加手作りお惣菜セット「食養御膳」の特長>

・冷凍真空パックだから、あたためるだけでOK。

・食養御膳は、主菜と副菜でひとつのメニュー。野菜たっぷりが自慢です。

・日替わり全10品(主菜5品+副菜5品/5メニュー)で1セットです。

・ご飯とお味噌汁があればお食事ができます。

・無添加手作り・食材の産地、調味料まで全公開。

・安心・安全、かつ新鮮な食材(ほとんどを国産)をもとに調理しています。

・栄養バランスのよい和洋中織り交ぜたお惣菜は年間を通して700品以上。  

・野菜をたっぷり使って、一品一品手作り。

・「体がほっとする」「優しい」「家庭的な」味わいと評判です。


<「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のお客様の声>

≪産前産後の方にも喜ばれています≫

産前産後、特に誰かにサポートに来てもらっている訳ではないので、家族と妊娠→授乳中の自分の食事が一番心配でしたが、食養御膳を見つけられて本当に助かっています。あっさりとしているのにバランスもよく、新しいメニューを頂く度に、これもまたおいしいなあー!とうなっております。大豆製品も多く、野菜も摂れ、味付けも濃すぎず、母乳にも良さそうなので安心しております。

≪働くママにも喜ばれています≫

安心工房さんのお惣菜は、レシピの参考にもなりますし(特にナスのホワイトソースが感動でした。ナス嫌いの子がペロリ!)忙しい時の救世主です。
普段の生活では広げられないお野菜の種類も、とてもとても助かっています。

≪実家のご両親のプレゼントに喜ばれています≫

いつも実家の両親に、二人の夕食セットを届けて頂きありがとうございます。今はまだご飯は炊けますが、調理が困難になってきています。安心・安全なお惣菜これからもよろしくお願いします。

≪忙しい方に喜ばれています≫

家庭的な優しい味付け、塩分控えめ、添加物をつかっていない自然な感じで美味しく頂いています。メニューのバリエーションも楽しみにしています。

≪ご高齢の方に喜ばれています≫

いつも美味しいお惣菜を楽しみにまっています。高齢なもので作るのが面倒な時に、温めるだけで簡単、しかも 安心・安全で自然の味で美味しく頂き満足しています。酸味も上手に工夫されて美味しいですね。スーパーのお惣菜では味わえないお惣菜です。先日、お友達にお惣菜をプレゼントしたらとても喜んでくれました。

 

≪安心工房の手作り冷凍おかずはこちらから≫

 

 

安心工房の手作りお惣菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のご案内 

 

うす味家庭の味の「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 

〜食養御膳でも利用している安心食材もご案内しています〜

 

◇ 産前産後・育児・女性にオススメの食材〜

 鉄分、カルシウム、食物繊維、DHA・EPAなどを海、山、畑の幸で

◇ 安心なお肉 ◇ 安心なお魚  ◇ 安心な調味料

 

 

〜「妊娠中の方」におすすめサイトをまとめてみました〜

--------------------------------------------------------------

妊娠中に大切な食べ物と食事

妊娠する前に知っておきたい!妊婦の食事の注意点

妊娠中の食生活スケジュール

--------------------------------------------------------------
 

最後までお読みいただきありがとうございました。

コメント
コメントする








 
Calendar
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
<< November 2017 >>
Selected Entries
Categories
Archives
Links
Search this site.
Others