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「食養御膳」6月26日(金)発送分のご案内

 

JUGEMテーマ:料理

 

安心工房のお惣菜セット・無添加手作り「食養御膳」は「主菜と副菜」で1食分、日替わりメニュー「五食分」が入ったお惣菜セットです。

 

主菜「彩り酢鶏」 副菜「春雨のナンプラーあえ」


 

肉に下味を付けて、油を霧吹きして焼いたヘルシー鶏。カラフルピーマンと玉ねぎ・椎茸の煮込みに鶏肉を加え、蒸したキャベツを混ぜ合わせました。甘酢で夏向きの一品です。

 

 副菜は、春雨のナンプラーあえ。弾力があり、つるっとのどごしの良い国産春雨を選び、高野豆腐やお豆と一緒にナンプラーあえにしました。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:366kcal たんぱく質 :17.3g 脂質:20.2g 炭水化物:27.2g 塩分:2.9g


主菜「肉じゃが」 副菜「ひじき入りサラダ



 

和食の定番;肉じゃがに、素揚げにしたピーマンや茄子を加えて、安心工房オリジナル夏の肉じゃがにしました。旬のお野菜が生き生きと輝いていて、彩りが良いです。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:278kcal たんぱく質 :12.9g 脂質:12.0g 炭水化物:29.5g 塩分:2.4g
 

主菜「ヘルシー豚カツ」 副菜「初夏のラタトゥイユ」 



 

好評のヘルシーフライシリーズ。鶏肉やお魚に加え、今回は平田牧場の豚もも厚切り肉にしてみました。柔らかく、ボリュームも満点です。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:326kcal たんぱく質 :17.2g 脂質:19.6g 炭水化物18.6g 塩分:2.1g

 

主菜「茄子の鶏そぼろあん」 副菜「人参の白和え」



 

鶏もも肉をミンチにして玉ねぎとともに炒め、お味噌と豆板醤味のそぼろあんにしました。素揚げにした茄子と合わせ、ピーマンを飾りました。初夏らしい茄子のお惣菜です。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:284kcal たんぱく質 :13.6g 脂質:16.4g 炭水化物:20.6g 塩分:2.3g

 

 

主菜「赤魚ときのこのポン酢醤油かけ」 副菜「お麩のロースト」 



 

赤魚に、スライスした玉ねぎやしめじをのせて柑橘の醤油をかけ、蒸し上げました。肉厚なボリュームのある椎茸と、柑橘味でサッパリとした赤魚を御賞味ください。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:216kcal たんぱく質 :21.1g 脂質:7.8g 炭水化物:14.3g 塩分:2.1g

 

 

 

 

 

 

今回のご紹介メニューはここまでです。

どうぞ、食養御膳をお楽しみください。

 

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 安心工房の手作りお惣菜・おかずの商品ご案内はこちらへ 

安心工房の手作りお菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」

家庭の味「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 


 

◆安心工房の食養御膳について

安心工房のお惣菜は、健康を大事にする、産前産後の方、仕事で忙しい方、日頃の食事に不安のある方、離れて暮らすご両親や単身赴任、一人暮らしの方への贈り物など、幅広い方々にご支持いただいております。ヤマト便(冷凍便)でお届けなので、時間指定もOK・全国の方よりご利用いただいております。


◆無添加手作りお惣菜セット「食養御膳」の特長

・冷凍真空パックだから、あたためるだけでOK。

・食養御膳は、主菜と副菜でひとつのメニュー。野菜たっぷりが自慢です。

・日替わり全10品(主菜5品+副菜5品/5メニュー)で1セットです。

・ご飯とお味噌汁があればお食事ができます。

・無添加手作り・食材の産地、調味料まで全公開。

・安心・安全、かつ新鮮な食材(ほとんどを国産)をもとに調理しています。

・栄養バランスのよい和洋中織り交ぜたお惣菜は年間を通して700品以上。

・野菜をたっぷり使って、一品一品手作り。

・「体がほっとする」「優しい」「家庭的な」味わいと好評です。

 

◆「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のお客様の声

≪産前産後の方にも喜ばれています≫

産前産後、特に誰かにサポートに来てもらっている訳ではないので、家族と妊娠→授乳中の自分の食事が一番心配でしたが、食養御膳を見つけられて本当に助かっています。あっさりとしているのにバランスもよく、新しいメニューを頂く度に、これもまたおいしいなあー!とうなっております。大豆製品も多く、野菜も摂れ、味付けも濃すぎず、母乳にも良さそうなので安心しております。

≪働くママにも喜ばれています≫

安心工房さんのお惣菜は、レシピの参考にもなりますし(特にナスのホワイトソースが感動でした。ナス嫌いの子がペロリ!)忙しい時の救世主です。普段の生活では広げられないお野菜の種類も、とてもとても助かっています。

≪実家のご両親のプレゼントに喜ばれています≫

いつも実家の両親に、二人の夕食セットを届けて頂きありがとうございます。今はまだご飯は炊けますが、調理が困難になってきています。安心・安全なお惣菜これからもよろしくお願いします。

≪忙しい方に喜ばれています≫

家庭的な優しい味付け、塩分控えめ、添加物をつかっていない自然な感じで美味しく頂いています。メニューのバリエーションも楽しみにしています。

≪ご高齢の方に喜ばれています≫

いつも美味しいお惣菜を楽しみにまっています。高齢なもので作るのが面倒な時に、温めるだけで簡単、しかも 安心・安全で自然の味で美味しく頂き満足しています。酸味も上手に工夫されて美味しいですね。スーパーのお惣菜では味わえないお惣菜です。先日、お友達にお惣菜をプレゼントしたらとても喜んでくれました。

 

 


 

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家庭の味「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 

 


 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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