「食養御膳」10月23日(金)発送分のご案内

 

JUGEMテーマ:料理

 

安心工房のお惣菜セット・無添加手作り「食養御膳」は「主菜と副菜」で1食分、日替わりメニュー「5食分」が入ったお惣菜セットです。

 

主菜「赤魚のソテー 甘酢ソース」 副菜「根菜の中華和え」


 

赤魚のソテーに、玉ねぎ・人参・ピーマンのソースをたっぷりとのせました。甘酢で照りがあり、食欲をそそるお惣菜になりました。

 

 副菜は、根菜の中華和え。山形の大根やほうれん草、国産春雨を、ごま醤油で和えました。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:196kcal たんぱく質 :12.9g 脂質:7.7g 炭水化物:18.8g 塩分:2.7g


主菜「キャベツのオイスター炒め」 副菜「かぼちゃのいとこ煮



 

天童牛とたっぷりキャベツときのこ。オイスターソースがよく絡み、御飯が進みます。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:313kcal たんぱく質 :12.4g 脂質:8.8g 炭水化物:45.5g 塩分:1.6g
 

主菜「秋野菜とお肉の旨煮」 副菜「油揚げとたっぷり野菜」 



 

旬のごぼう・土里芋・れんこんに人参、豚肉と一緒に含め煮にしました。栄養たっぷりで身体によい、秋野菜の煮物をどうぞ。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:238kcal たんぱく質 :13.8g 脂質:9.8g 炭水化物:23.0g 塩分:2.5g

 

主菜「白身魚と野菜の洋風煮」 副菜「さつま芋とりんごのチーズ焼き」



 

 

タラは下味を付けてグリルし、たっぷり野菜と一緒に洋風煮にしました。熱々にしてお召し上がりください、身体が温まります。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:273kcal たんぱく質 :16.7g 脂質:6.9g 炭水化物:36.0g 塩分:3.2g

 

 

主菜「大きなつくねのきのこあんかけ」 副菜「大根とじゃこ」 



 

菜彩鶏肉を挽き、たっぷりネギ・干ひじき・豆腐と混ぜ合わせた、大きな鶏つくねが2個。きのこのあんが秋を感じます。食べ応えのある一品です。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:243kcal たんぱく質 :20.4g 脂質:11.3g 炭水化物:15.5g 塩分:2.8g

 

 

 

 

 

 

今回のご紹介メニューはここまでです。

どうぞ、食養御膳をお楽しみください。

 

 


 

 安心工房の手作りお惣菜・おかずの商品ご案内はこちらへ 

安心工房の手作りお菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」

家庭の味「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 


 

◆安心工房の食養御膳について

安心工房のお惣菜は、健康を大事にする、産前産後の方、仕事で忙しい方、日頃の食事に不安のある方、離れて暮らすご両親や単身赴任、一人暮らしの方への贈り物など、幅広い方々にご支持いただいております。ヤマト便(冷凍便)でお届けなので、時間指定もOK・全国の方よりご利用いただいております。


◆無添加手作りお惣菜セット「食養御膳」の特長

・冷凍真空パックだから、あたためるだけでOK。

・食養御膳は、主菜と副菜でひとつのメニュー。野菜たっぷりが自慢です。

・日替わり全10品(主菜5品+副菜5品/5メニュー)で1セットです。

・ご飯とお味噌汁があればお食事ができます。

・無添加手作り・食材の産地、調味料まで全公開。

・安心・安全、かつ新鮮な食材(ほとんどを国産)をもとに調理しています。

・栄養バランスのよい和洋中織り交ぜたお惣菜は年間を通して700品以上。

・野菜をたっぷり使って、一品一品手作り。

・「体がほっとする」「優しい」「家庭的な」味わいと好評です。

 

◆「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のお客様の声

≪産前産後の方にも喜ばれています≫

産前産後、特に誰かにサポートに来てもらっている訳ではないので、家族と妊娠→授乳中の自分の食事が一番心配でしたが、食養御膳を見つけられて本当に助かっています。あっさりとしているのにバランスもよく、新しいメニューを頂く度に、これもまたおいしいなあー!とうなっております。大豆製品も多く、野菜も摂れ、味付けも濃すぎず、母乳にも良さそうなので安心しております。

≪働くママにも喜ばれています≫

安心工房さんのお惣菜は、レシピの参考にもなりますし(特にナスのホワイトソースが感動でした。ナス嫌いの子がペロリ!)忙しい時の救世主です。普段の生活では広げられないお野菜の種類も、とてもとても助かっています。

≪実家のご両親のプレゼントに喜ばれています≫

いつも実家の両親に、二人の夕食セットを届けて頂きありがとうございます。今はまだご飯は炊けますが、調理が困難になってきています。安心・安全なお惣菜これからもよろしくお願いします。

≪忙しい方に喜ばれています≫

家庭的な優しい味付け、塩分控えめ、添加物をつかっていない自然な感じで美味しく頂いています。メニューのバリエーションも楽しみにしています。

≪ご高齢の方に喜ばれています≫

いつも美味しいお惣菜を楽しみにまっています。高齢なもので作るのが面倒な時に、温めるだけで簡単、しかも 安心・安全で自然の味で美味しく頂き満足しています。酸味も上手に工夫されて美味しいですね。スーパーのお惣菜では味わえないお惣菜です。先日、お友達にお惣菜をプレゼントしたらとても喜んでくれました。

 

 


 

 安心工房の手作りお惣菜・おかずの商品ご案内はこちらへ 

安心工房の手作りお菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」

家庭の味「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 

 


 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

「食養御膳」10月16日(金)発送分のご案内

 

JUGEMテーマ:料理

 

安心工房のお惣菜セット・無添加手作り「食養御膳」は「主菜と副菜」で1食分、日替わりメニュー「5食分」が入ったお惣菜セットです。

 

主菜「魚のきのこ中華あん」 副菜「さつまいものサラダ」


 

タラはサッとグリルにし、舞茸・えのき茸・しめじと、きのこたっぷりのソースをかけました。秋らしいお惣菜になりました。

 

 副菜は、さつまいものサラダ。たくさんのさつまいもとごぼうを蒸して、甘味を引き出し、お豆・ヨーグルト・マヨネーズと合わせました。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:346kcal たんぱく質 :20.0g 脂質:11.3g 炭水化物:40.6g 塩分:2.7g


主菜「鶏肉の唐揚げ ごま風味」 副菜「具だくさんの秋スープ



 

鶏肉に下味をもみ込み、一晩熟成させました。粉を付けてフライにし、きゅうり・人参・玉ねぎの入ったごまダレに漬け込みました。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:280kcal たんぱく質 :16.6g 脂質:14.1g 炭水化物:21.3g 塩分:2.7g
 

主菜「肉団子のクリーム煮」 副菜「切干大根南蛮酢」 



 

小町麩の入った肉団子は、豆腐もたっぷり入ってヘルシーです。根菜と牛乳100%の濃厚クリームと一緒に合わせました。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:250kcal たんぱく質 :12.9g 脂質:13.5g 炭水化物:19.2g 塩分:2.1g

 

主菜「厚揚げと牛肉の煮物」 副菜「きのこ入りにんざい」



 

 

天童牛で秋の煮物を作りました。絹厚揚げに、人参・玉ねぎ・ごぼう・しめじを、かつおと昆布の濃厚なお出汁でじっくりと含め煮にしました。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:252kcal たんぱく質 :14.7g 脂質:13.0g 炭水化物:18.7g 塩分:2.0g

 

 

主菜「自社製 赤魚の粕漬焼き」 副菜「野菜炒め」 



 

酒粕とお味噌を合わせて赤魚を漬け込み、二晩寝かせて熟成させて、焦げが付かないようにグリルしました。秋らしく、椎茸のグリルを添えました。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:222kcal たんぱく質 :18.9g 脂質:8.9g 炭水化物:15.0g 塩分:2.0g

 

 

 

 

 

 

今回のご紹介メニューはここまでです。

どうぞ、食養御膳をお楽しみください。

 

 


 

 安心工房の手作りお惣菜・おかずの商品ご案内はこちらへ 

安心工房の手作りお菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」

家庭の味「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 


 

◆安心工房の食養御膳について

安心工房のお惣菜は、健康を大事にする、産前産後の方、仕事で忙しい方、日頃の食事に不安のある方、離れて暮らすご両親や単身赴任、一人暮らしの方への贈り物など、幅広い方々にご支持いただいております。ヤマト便(冷凍便)でお届けなので、時間指定もOK・全国の方よりご利用いただいております。


◆無添加手作りお惣菜セット「食養御膳」の特長

・冷凍真空パックだから、あたためるだけでOK。

・食養御膳は、主菜と副菜でひとつのメニュー。野菜たっぷりが自慢です。

・日替わり全10品(主菜5品+副菜5品/5メニュー)で1セットです。

・ご飯とお味噌汁があればお食事ができます。

・無添加手作り・食材の産地、調味料まで全公開。

・安心・安全、かつ新鮮な食材(ほとんどを国産)をもとに調理しています。

・栄養バランスのよい和洋中織り交ぜたお惣菜は年間を通して700品以上。

・野菜をたっぷり使って、一品一品手作り。

・「体がほっとする」「優しい」「家庭的な」味わいと好評です。

 

◆「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のお客様の声

≪産前産後の方にも喜ばれています≫

産前産後、特に誰かにサポートに来てもらっている訳ではないので、家族と妊娠→授乳中の自分の食事が一番心配でしたが、食養御膳を見つけられて本当に助かっています。あっさりとしているのにバランスもよく、新しいメニューを頂く度に、これもまたおいしいなあー!とうなっております。大豆製品も多く、野菜も摂れ、味付けも濃すぎず、母乳にも良さそうなので安心しております。

≪働くママにも喜ばれています≫

安心工房さんのお惣菜は、レシピの参考にもなりますし(特にナスのホワイトソースが感動でした。ナス嫌いの子がペロリ!)忙しい時の救世主です。普段の生活では広げられないお野菜の種類も、とてもとても助かっています。

≪実家のご両親のプレゼントに喜ばれています≫

いつも実家の両親に、二人の夕食セットを届けて頂きありがとうございます。今はまだご飯は炊けますが、調理が困難になってきています。安心・安全なお惣菜これからもよろしくお願いします。

≪忙しい方に喜ばれています≫

家庭的な優しい味付け、塩分控えめ、添加物をつかっていない自然な感じで美味しく頂いています。メニューのバリエーションも楽しみにしています。

≪ご高齢の方に喜ばれています≫

いつも美味しいお惣菜を楽しみにまっています。高齢なもので作るのが面倒な時に、温めるだけで簡単、しかも 安心・安全で自然の味で美味しく頂き満足しています。酸味も上手に工夫されて美味しいですね。スーパーのお惣菜では味わえないお惣菜です。先日、お友達にお惣菜をプレゼントしたらとても喜んでくれました。

 

 


 

 安心工房の手作りお惣菜・おかずの商品ご案内はこちらへ 

安心工房の手作りお菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」

家庭の味「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 

 


 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

「食養御膳」10月9日(金)発送分のご案内

 

JUGEMテーマ:料理

 

安心工房のお惣菜セット・無添加手作り「食養御膳」は「主菜と副菜」で1食分、日替わりメニュー「5食分」が入ったお惣菜セットです。

 

主菜「麻婆茄子」 副菜「きゅうりのにんにくオイル漬け」


 

たっぷりのネギやニラ、にんにく生姜を細かく刻み、豚肉や茄子と一緒に中華風味付けにしました。御飯にのせてお召し上がりください。

 

 副菜は、きゅうりのにんにくオイル漬け。お野菜を、にんにくの効かせたピリ辛醤油に漬け込みました。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:137kcal たんぱく質 :6.5g 脂質:6.3g 炭水化物:14.1g 塩分:2.2g


主菜「鮭の彩りポトフ」 副菜「かぼちゃのヨーグルトサラダ



 

鮭と彩り野菜を合わせたスープおかずです。熱々に温めてどうぞ、心も身体もホカホカになります。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:269kcal たんぱく質 :14.5g 脂質:9.2g 炭水化物:31.7g 塩分:1.6g
 

主菜「鶏肉と野菜の旨煮」 副菜「なすのごま和え」 



 

菜彩鶏もも肉に下味をもみ込み、たっぷりの根菜と一緒に和風煮にしました。かつおと昆布の濃厚なお出汁で旨味アップ、栄養価もアップです!

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:338kcal たんぱく質 :18.8g 脂質:19.4g 炭水化物:21.5g 塩分:1.8g

 

主菜「鯖のかば焼き」 副菜「里芋のこっくり煮」



 

 

脂ののった鯖に粉を付けて焼き、醤油・みりん・三温糖で作ったタレを絡めました。甘辛で御飯が進みます。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:211kcal たんぱく質 :11.5g 脂質:8.3g 炭水化物:21.4g 塩分:1.8g

 

 

主菜「ポークのクリーム仕立て」 副菜「揚げなすのマリネ」 



 

平田牧場豚もも肉に下味を付けて、サッとグリルしました。コロコロ可愛い根菜と牛乳100%で作った、濃厚クリームソースをのせました。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:275kcal たんぱく質 :13.6g 脂質:13.3g 炭水化物:23.1g 塩分:2.8g

 

 

 

 

 

 

今回のご紹介メニューはここまでです。

どうぞ、食養御膳をお楽しみください。

 

 


 

 安心工房の手作りお惣菜・おかずの商品ご案内はこちらへ 

安心工房の手作りお菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」

家庭の味「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 


 

◆安心工房の食養御膳について

安心工房のお惣菜は、健康を大事にする、産前産後の方、仕事で忙しい方、日頃の食事に不安のある方、離れて暮らすご両親や単身赴任、一人暮らしの方への贈り物など、幅広い方々にご支持いただいております。ヤマト便(冷凍便)でお届けなので、時間指定もOK・全国の方よりご利用いただいております。


◆無添加手作りお惣菜セット「食養御膳」の特長

・冷凍真空パックだから、あたためるだけでOK。

・食養御膳は、主菜と副菜でひとつのメニュー。野菜たっぷりが自慢です。

・日替わり全10品(主菜5品+副菜5品/5メニュー)で1セットです。

・ご飯とお味噌汁があればお食事ができます。

・無添加手作り・食材の産地、調味料まで全公開。

・安心・安全、かつ新鮮な食材(ほとんどを国産)をもとに調理しています。

・栄養バランスのよい和洋中織り交ぜたお惣菜は年間を通して700品以上。

・野菜をたっぷり使って、一品一品手作り。

・「体がほっとする」「優しい」「家庭的な」味わいと好評です。

 

◆「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のお客様の声

≪産前産後の方にも喜ばれています≫

産前産後、特に誰かにサポートに来てもらっている訳ではないので、家族と妊娠→授乳中の自分の食事が一番心配でしたが、食養御膳を見つけられて本当に助かっています。あっさりとしているのにバランスもよく、新しいメニューを頂く度に、これもまたおいしいなあー!とうなっております。大豆製品も多く、野菜も摂れ、味付けも濃すぎず、母乳にも良さそうなので安心しております。

≪働くママにも喜ばれています≫

安心工房さんのお惣菜は、レシピの参考にもなりますし(特にナスのホワイトソースが感動でした。ナス嫌いの子がペロリ!)忙しい時の救世主です。普段の生活では広げられないお野菜の種類も、とてもとても助かっています。

≪実家のご両親のプレゼントに喜ばれています≫

いつも実家の両親に、二人の夕食セットを届けて頂きありがとうございます。今はまだご飯は炊けますが、調理が困難になってきています。安心・安全なお惣菜これからもよろしくお願いします。

≪忙しい方に喜ばれています≫

家庭的な優しい味付け、塩分控えめ、添加物をつかっていない自然な感じで美味しく頂いています。メニューのバリエーションも楽しみにしています。

≪ご高齢の方に喜ばれています≫

いつも美味しいお惣菜を楽しみにまっています。高齢なもので作るのが面倒な時に、温めるだけで簡単、しかも 安心・安全で自然の味で美味しく頂き満足しています。酸味も上手に工夫されて美味しいですね。スーパーのお惣菜では味わえないお惣菜です。先日、お友達にお惣菜をプレゼントしたらとても喜んでくれました。

 

 


 

 安心工房の手作りお惣菜・おかずの商品ご案内はこちらへ 

安心工房の手作りお菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」

家庭の味「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 

 


 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

Calendar
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
<< October 2020 >>
Selected Entries
Categories
Archives
Links
Search this site.
Others