「食養御膳」7月31日(金)発送分のご案内

 

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安心工房のお惣菜セット・無添加手作り「食養御膳」は「主菜と副菜」で1食分、日替わりメニュー「五食分」が入ったお惣菜セットです。

 

主菜「豚肉と夏野菜のカレー」 副菜「きゅうりとみょうがの梅肉あえ」


 

ズッキーニ・かぼちゃ・茄子・トマト、夏野菜がたっぷり入ったポークカレーです。ビタミンが豊富で健康に美容にとても良いです。

 

 副菜は、きゅうりとみょうがの梅肉あえ。旬の夏野菜を梅醤油あえにしました。爽やかな酸味が今の時期にピッタリです。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:294kcal たんぱく質 :13.2g 脂質:16.6g 炭水化物:22.8g 塩分:2.4g


主菜「紅鮭の南蛮漬け」 副菜「かぼちゃとレーズンのサラダ



 

紅鮭はグリルし、お野菜たっぷりな南蛮酢をかけました。暑い夏にサッパリと食べられる栄養豊富なおかずです。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:258kcal たんぱく質 :17.7g 脂質:7.4g 炭水化物:29.3g 塩分:1.7g
 

主菜「五目つくね照り焼き」 副菜「なすのピーナッツ和え」 



 

鶏もも肉を挽くことから始め、炒めた玉ねぎ・人参・ごぼう・小松菜・車麩と一緒につくねにしました。ごぼうの風味が活きています。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:263kcal たんぱく質 :13.3g 脂質:14.1g 炭水化物19.6g 塩分:1.4g

 

主菜「ピーマンと豚肉の黒酢炒め」 副菜「パンプキンスープ」



 

豚肉は下味を付けてグリルし、黒酢で炒め煮にしたお野菜と合わせました。柔らかなお肉とお野菜にトロ〜リと甘酸っぱいあんが絡み、御飯も進みます。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:289kcal たんぱく質 :13.9g 脂質:15.0g 炭水化物:24.1g 塩分:2.1g

 

 

主菜「チキングリル ごま味噌」 副菜「きゅうりのガーリックマリネ」 



 

鶏もも肉は一枚一枚切り込みを入れて丁寧に下処理をし、ごま味噌に二晩じっくりと漬け込みました。彩り野菜のソテーを添えました。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:229kcal たんぱく質 :12.3g 脂質:15.3g 炭水化物:9.4g 塩分:1.8g

 

 

 

 

 

 

今回のご紹介メニューはここまでです。

どうぞ、食養御膳をお楽しみください。

 

 


 

 安心工房の手作りお惣菜・おかずの商品ご案内はこちらへ 

安心工房の手作りお菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」

家庭の味「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 


 

◆安心工房の食養御膳について

安心工房のお惣菜は、健康を大事にする、産前産後の方、仕事で忙しい方、日頃の食事に不安のある方、離れて暮らすご両親や単身赴任、一人暮らしの方への贈り物など、幅広い方々にご支持いただいております。ヤマト便(冷凍便)でお届けなので、時間指定もOK・全国の方よりご利用いただいております。


◆無添加手作りお惣菜セット「食養御膳」の特長

・冷凍真空パックだから、あたためるだけでOK。

・食養御膳は、主菜と副菜でひとつのメニュー。野菜たっぷりが自慢です。

・日替わり全10品(主菜5品+副菜5品/5メニュー)で1セットです。

・ご飯とお味噌汁があればお食事ができます。

・無添加手作り・食材の産地、調味料まで全公開。

・安心・安全、かつ新鮮な食材(ほとんどを国産)をもとに調理しています。

・栄養バランスのよい和洋中織り交ぜたお惣菜は年間を通して700品以上。

・野菜をたっぷり使って、一品一品手作り。

・「体がほっとする」「優しい」「家庭的な」味わいと好評です。

 

◆「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のお客様の声

≪産前産後の方にも喜ばれています≫

産前産後、特に誰かにサポートに来てもらっている訳ではないので、家族と妊娠→授乳中の自分の食事が一番心配でしたが、食養御膳を見つけられて本当に助かっています。あっさりとしているのにバランスもよく、新しいメニューを頂く度に、これもまたおいしいなあー!とうなっております。大豆製品も多く、野菜も摂れ、味付けも濃すぎず、母乳にも良さそうなので安心しております。

≪働くママにも喜ばれています≫

安心工房さんのお惣菜は、レシピの参考にもなりますし(特にナスのホワイトソースが感動でした。ナス嫌いの子がペロリ!)忙しい時の救世主です。普段の生活では広げられないお野菜の種類も、とてもとても助かっています。

≪実家のご両親のプレゼントに喜ばれています≫

いつも実家の両親に、二人の夕食セットを届けて頂きありがとうございます。今はまだご飯は炊けますが、調理が困難になってきています。安心・安全なお惣菜これからもよろしくお願いします。

≪忙しい方に喜ばれています≫

家庭的な優しい味付け、塩分控えめ、添加物をつかっていない自然な感じで美味しく頂いています。メニューのバリエーションも楽しみにしています。

≪ご高齢の方に喜ばれています≫

いつも美味しいお惣菜を楽しみにまっています。高齢なもので作るのが面倒な時に、温めるだけで簡単、しかも 安心・安全で自然の味で美味しく頂き満足しています。酸味も上手に工夫されて美味しいですね。スーパーのお惣菜では味わえないお惣菜です。先日、お友達にお惣菜をプレゼントしたらとても喜んでくれました。

 

 


 

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家庭の味「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 

 


 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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