「食養御膳」7月27日(土)お届け分のご案内

JUGEMテーマ:料理

 

安心工房のお惣菜セット・無添加手作り「食養御膳」は「主菜と副菜」で1食分、日替わりメニュー「五食分」が入ったお惣菜セットです。

 

主菜「鶏肉の味噌パン粉焼き」 副菜「夏野菜のコンソメスープ」


 

鶏むね肉を開いて切り込みを入れ、自社製味噌だれに半日漬け込みました。パルメザンチーズとパン粉の衣を付け、スチコンでフライしました。ボリューム満点!夏を乗り越えられます。

 

 副菜は、夏野菜がたっぷり入ったコンソメスープ。旬のかぼちゃの甘み、三元豚ベーコンの旨味、ズッキーニの食感が味わえます。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:298kcal たんぱく質 :27.1g カルシウム:52mg 塩分:2.1g


主菜「茄子入りチリビーンズ」 副菜「カリフラワーの温野菜



 

油と相性の良い茄子は素揚げにし、いんげん豆を主とした玉ねぎ・人参・豚肉のトマト煮と合わせました。御飯が進みます。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:347kcal たんぱく質 :15.0g カルシウム:90mg 塩分:2.2g
 

主菜「彩り鯖南蛮」 副菜「夏のポテトサラダ」 



 

鯖は余分な脂を除いてソテーにし、かぼちゃと玉ねぎ・ピーマンの南蛮酢をのせました。コクがあってサッパリとした夏向きな一品です。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:274kcal たんぱく質 :12.7g カルシウム:26mg 塩分:1.6g

 

主菜「お麩入りバーグ」 副菜「揚げなすのマリネ」



 

ブランド三元豚と天童牛、炒め玉ねぎ・車麩・豆腐、こだわりの食材がギュッと一つになったハンバーグ。ひと味違った「工房オリジナルソース」もお楽しみください。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:332kcal たんぱく質 :19.8g カルシウム:103mg 塩分:1.7g

 

主菜「ゆば入り鶏肉の卵とじ」 副菜「きゅうりの藻塩オイル和え」 



 

鶏むね肉は特製たれに一晩漬け込み、ズッキーニ・玉ねぎ・湯葉とともに卵でとじました。だしをとったかつおと昆布の奥深い味がします。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:320kcal たんぱく質 :28.9g カルシウム:108mg 塩分:1.4g

 

 

 

 

 

 

今回のご紹介メニューはここまでです。

どうぞ、食養御膳をお楽しみください。

 

 


 

 安心工房の手作りお惣菜・おかずの商品ご案内はこちらへ 

安心工房の手作りお菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」

家庭の味「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 


 

◆安心工房の食養御膳について

安心工房のお惣菜は、健康を大事にする、産前産後の方、仕事で忙しい方、日頃の食事に不安のある方、離れて暮らすご両親や単身赴任、一人暮らしの方への贈り物など、幅広い方々にご支持いただいております。ヤマト便(冷凍便)でお届けなので、時間指定もOK・全国の方よりご利用いただいております。


◆無添加手作りお惣菜セット「食養御膳」の特長

・冷凍真空パックだから、あたためるだけでOK。

・食養御膳は、主菜と副菜でひとつのメニュー。野菜たっぷりが自慢です。

・日替わり全10品(主菜5品+副菜5品/5メニュー)で1セットです。

・ご飯とお味噌汁があればお食事ができます。

・無添加手作り・食材の産地、調味料まで全公開。

・安心・安全、かつ新鮮な食材(ほとんどを国産)をもとに調理しています。

・栄養バランスのよい和洋中織り交ぜたお惣菜は年間を通して700品以上。

・野菜をたっぷり使って、一品一品手作り。

・「体がほっとする」「優しい」「家庭的な」味わいと好評です。

 

◆「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のお客様の声

≪産前産後の方にも喜ばれています≫

産前産後、特に誰かにサポートに来てもらっている訳ではないので、家族と妊娠→授乳中の自分の食事が一番心配でしたが、食養御膳を見つけられて本当に助かっています。あっさりとしているのにバランスもよく、新しいメニューを頂く度に、これもまたおいしいなあー!とうなっております。大豆製品も多く、野菜も摂れ、味付けも濃すぎず、母乳にも良さそうなので安心しております。

≪働くママにも喜ばれています≫

安心工房さんのお惣菜は、レシピの参考にもなりますし(特にナスのホワイトソースが感動でした。ナス嫌いの子がペロリ!)忙しい時の救世主です。普段の生活では広げられないお野菜の種類も、とてもとても助かっています。

≪実家のご両親のプレゼントに喜ばれています≫

いつも実家の両親に、二人の夕食セットを届けて頂きありがとうございます。今はまだご飯は炊けますが、調理が困難になってきています。安心・安全なお惣菜これからもよろしくお願いします。

≪忙しい方に喜ばれています≫

家庭的な優しい味付け、塩分控えめ、添加物をつかっていない自然な感じで美味しく頂いています。メニューのバリエーションも楽しみにしています。

≪ご高齢の方に喜ばれています≫

いつも美味しいお惣菜を楽しみにまっています。高齢なもので作るのが面倒な時に、温めるだけで簡単、しかも 安心・安全で自然の味で美味しく頂き満足しています。酸味も上手に工夫されて美味しいですね。スーパーのお惣菜では味わえないお惣菜です。先日、お友達にお惣菜をプレゼントしたらとても喜んでくれました。

 

◆「オリゴ糖」を取り入れ健康によいお惣菜を作っています

ラフィノースオリゴ糖の効果について・・・

  慇按恩果』胃や小腸で消化吸収されずに大腸に達した後、善玉菌の栄養となり、悪玉菌を減少させます。

 ◆愴肌効果』お通じが良くなり、不要物(毒素)が体外へ排出されるので美肌効果も期待できます。アトピーも改善される可能性があります。

 『生活習慣病予防』

 ぁ慳髪嵶聾上』

 

 


 

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家庭の味「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 


 

 

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 洗剤や柔軟剤のにおいは化学物質。毎日吸っているのは心配です。

 最近は「香害」として社会問題となっています。

 マグちゃんを使えば、衣類やシーツ、枕カバーなども合成洗剤、柔軟剤不要。

 産前産後、育児中の方から夫婦二人暮らしのシニア層の方にも人気です。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

「食養御膳」7月20日(土)お届け分のご案内

JUGEMテーマ:料理

 

安心工房のお惣菜セット・無添加手作り「食養御膳」は「主菜と副菜」で1食分、日替わりメニュー「五食分」が入ったお惣菜セットです。

 

主菜「揚げ魚のラビコットソース」 副菜「かぼちゃのヨーグルトサラダ」


 

鰆は塩胡椒を付けて粉をまぶし、スチコンでソテーにしました。天童の完熟トマトときゅうり・たまねぎをマリネし、色鮮やかなソース仕立てにしました。

 

 副菜は、旬のかぼちゃを蒸し、きゅうりや卵と一緒にヨーグルトドレッシングで和えました。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:398kcal たんぱく質 :22.2g カルシウム:49mg 塩分:1.6g


主菜「豚肉信田煮」 副菜「茄子の白和え



 

油揚げを1枚1枚丁寧に開き、そこに豚肉・高野豆腐・人参を詰めて煮ました。お出汁が効いています。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:336kcal たんぱく質 :15.6g カルシウム:154mg 塩分:1.5g
 

主菜「ささ身の梅しそ焼き」 副菜「ひじき煮」 



 

菜彩鶏ささ身を特製タレに一晩漬け込んでミンチし、ホテルパンにのして焼きました。しっとりとしていて食べやすく、甘酸っぱい梅としその風味が夏向きです。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:260kcal たんぱく質 :28.7g カルシウム:137mg 塩分:2.3g

 

主菜「夏野菜カレー煮」 副菜「エスニックな春雨サラダ」



 

かぼちゃになす・ズッキーニ・トマト。夏野菜がたっぷり入った贅沢なカレー煮。かぼちゃの甘みが活きています。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:274kcal たんぱく質 :8.2g カルシウム:96mg 塩分:1.7g

 

主菜「チキンピカタ」 副菜「夏野菜マリネ」 



 

鶏ムネ肉は一晩漬け込みしっとりと、そこに粉と卵を付けてソテーしました。完熟トマトのソースをのせてお召し上がりください。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:221kcal たんぱく質 :18.3g カルシウム:49mg 塩分:1.6g

 

 

 

 

 

 

今回のご紹介メニューはここまでです。

どうぞ、食養御膳をお楽しみください。

 

 


 

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家庭の味「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 


 

◆安心工房の食養御膳について

安心工房のお惣菜は、健康を大事にする、産前産後の方、仕事で忙しい方、日頃の食事に不安のある方、離れて暮らすご両親や単身赴任、一人暮らしの方への贈り物など、幅広い方々にご支持いただいております。ヤマト便(冷凍便)でお届けなので、時間指定もOK・全国の方よりご利用いただいております。


◆無添加手作りお惣菜セット「食養御膳」の特長

・冷凍真空パックだから、あたためるだけでOK。

・食養御膳は、主菜と副菜でひとつのメニュー。野菜たっぷりが自慢です。

・日替わり全10品(主菜5品+副菜5品/5メニュー)で1セットです。

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・栄養バランスのよい和洋中織り交ぜたお惣菜は年間を通して700品以上。

・野菜をたっぷり使って、一品一品手作り。

・「体がほっとする」「優しい」「家庭的な」味わいと好評です。

 

◆「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のお客様の声

≪産前産後の方にも喜ばれています≫

産前産後、特に誰かにサポートに来てもらっている訳ではないので、家族と妊娠→授乳中の自分の食事が一番心配でしたが、食養御膳を見つけられて本当に助かっています。あっさりとしているのにバランスもよく、新しいメニューを頂く度に、これもまたおいしいなあー!とうなっております。大豆製品も多く、野菜も摂れ、味付けも濃すぎず、母乳にも良さそうなので安心しております。

≪働くママにも喜ばれています≫

安心工房さんのお惣菜は、レシピの参考にもなりますし(特にナスのホワイトソースが感動でした。ナス嫌いの子がペロリ!)忙しい時の救世主です。普段の生活では広げられないお野菜の種類も、とてもとても助かっています。

≪実家のご両親のプレゼントに喜ばれています≫

いつも実家の両親に、二人の夕食セットを届けて頂きありがとうございます。今はまだご飯は炊けますが、調理が困難になってきています。安心・安全なお惣菜これからもよろしくお願いします。

≪忙しい方に喜ばれています≫

家庭的な優しい味付け、塩分控えめ、添加物をつかっていない自然な感じで美味しく頂いています。メニューのバリエーションも楽しみにしています。

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いつも美味しいお惣菜を楽しみにまっています。高齢なもので作るのが面倒な時に、温めるだけで簡単、しかも 安心・安全で自然の味で美味しく頂き満足しています。酸味も上手に工夫されて美味しいですね。スーパーのお惣菜では味わえないお惣菜です。先日、お友達にお惣菜をプレゼントしたらとても喜んでくれました。

 

◆「オリゴ糖」を取り入れ健康によいお惣菜を作っています

ラフィノースオリゴ糖の効果について・・・

  慇按恩果』胃や小腸で消化吸収されずに大腸に達した後、善玉菌の栄養となり、悪玉菌を減少させます。

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安心工房の手作りお菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」

家庭の味「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 


 

 

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 産前産後、育児中の方から夫婦二人暮らしのシニア層の方にも人気です。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

「食養御膳」7月13日(土)お届け分のご案内

JUGEMテーマ:料理

 

安心工房のお惣菜セット・無添加手作り「食養御膳」は「主菜と副菜」で1食分、日替わりメニュー「五食分」が入ったお惣菜セットです。

 

主菜「ヘルシーチキンカツ」 副菜「ひじき入りビーンズサラダ」


 

安心工房人気商品:ヘルシーチキンカツ。油をほとんど使わずスチコンで揚げ焼きにしているので、とてもヘルシー!しかもこのボリューム!

 

 副菜は、ひじき入りビーンズサラダ。お豆たっぷりで、旬のスナップエンドウをアクセントに色鮮やか。見た目も楽しめる一品。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:394kcal たんぱく質 :25.3g カルシウム:67mg 塩分:1.4g


主菜「ごぼうのしぐれ煮」 副菜「青菜としらすの和えもの



 

食物繊維が豊富なごぼうをたっぷり使い、天童牛と玉ねぎと共に生姜を効かせた醤油味でしっかり煮ました。温泉卵や紅生姜をのせてどうぞ。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:212kcal たんぱく質 :10.5g カルシウム:140mg 塩分:1.7g
 

主菜「海鮮野菜炒め」 副菜「洋風おから煮」 



 

玉ねぎ・人参・小松菜とイカ・海老を炒め合わせて調味し、春雨を混ぜ合わせました。ピリッと辛く、旨味を吸った春雨で御飯が進みます。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:263kcal たんぱく質 :10.4g カルシウム:86mg 塩分:1.5g

 

主菜「粒々コーンバーグ」 副菜「大麦と根菜のスープ煮」



 

夏の食材:コーンとピーマン、人参と玉ねぎがコロコロ入ったハンバーグ。醤油味の完熟トマトソースをのせて、夏満喫なお惣菜になりました。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:284kcal たんぱく質 :14.3g カルシウム:53mg 塩分:1.9g

 

主菜「茄子の鶏そぼろあん」 副菜「ひじきとお豆の白和え」 



 

鶏肉はミンチにして玉ねぎとともに炒め、赤味噌と豆板醤、素揚げにした茄子とピーマンを炒め合わせました。初夏らしい茄子のお料理です。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:237kcal たんぱく質 :16.7g カルシウム:108mg 塩分:1.6g

 

 

 

 

 

 

今回のご紹介メニューはここまでです。

どうぞ、食養御膳をお楽しみください。

 

 


 

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安心工房の手作りお菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」

家庭の味「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 


 

◆安心工房の食養御膳について

安心工房のお惣菜は、健康を大事にする、産前産後の方、仕事で忙しい方、日頃の食事に不安のある方、離れて暮らすご両親や単身赴任、一人暮らしの方への贈り物など、幅広い方々にご支持いただいております。ヤマト便(冷凍便)でお届けなので、時間指定もOK・全国の方よりご利用いただいております。


◆無添加手作りお惣菜セット「食養御膳」の特長

・冷凍真空パックだから、あたためるだけでOK。

・食養御膳は、主菜と副菜でひとつのメニュー。野菜たっぷりが自慢です。

・日替わり全10品(主菜5品+副菜5品/5メニュー)で1セットです。

・ご飯とお味噌汁があればお食事ができます。

・無添加手作り・食材の産地、調味料まで全公開。

・安心・安全、かつ新鮮な食材(ほとんどを国産)をもとに調理しています。

・栄養バランスのよい和洋中織り交ぜたお惣菜は年間を通して700品以上。

・野菜をたっぷり使って、一品一品手作り。

・「体がほっとする」「優しい」「家庭的な」味わいと好評です。

 

◆「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のお客様の声

≪産前産後の方にも喜ばれています≫

産前産後、特に誰かにサポートに来てもらっている訳ではないので、家族と妊娠→授乳中の自分の食事が一番心配でしたが、食養御膳を見つけられて本当に助かっています。あっさりとしているのにバランスもよく、新しいメニューを頂く度に、これもまたおいしいなあー!とうなっております。大豆製品も多く、野菜も摂れ、味付けも濃すぎず、母乳にも良さそうなので安心しております。

≪働くママにも喜ばれています≫

安心工房さんのお惣菜は、レシピの参考にもなりますし(特にナスのホワイトソースが感動でした。ナス嫌いの子がペロリ!)忙しい時の救世主です。普段の生活では広げられないお野菜の種類も、とてもとても助かっています。

≪実家のご両親のプレゼントに喜ばれています≫

いつも実家の両親に、二人の夕食セットを届けて頂きありがとうございます。今はまだご飯は炊けますが、調理が困難になってきています。安心・安全なお惣菜これからもよろしくお願いします。

≪忙しい方に喜ばれています≫

家庭的な優しい味付け、塩分控えめ、添加物をつかっていない自然な感じで美味しく頂いています。メニューのバリエーションも楽しみにしています。

≪ご高齢の方に喜ばれています≫

いつも美味しいお惣菜を楽しみにまっています。高齢なもので作るのが面倒な時に、温めるだけで簡単、しかも 安心・安全で自然の味で美味しく頂き満足しています。酸味も上手に工夫されて美味しいですね。スーパーのお惣菜では味わえないお惣菜です。先日、お友達にお惣菜をプレゼントしたらとても喜んでくれました。

 

◆「オリゴ糖」を取り入れ健康によいお惣菜を作っています

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  慇按恩果』胃や小腸で消化吸収されずに大腸に達した後、善玉菌の栄養となり、悪玉菌を減少させます。

 ◆愴肌効果』お通じが良くなり、不要物(毒素)が体外へ排出されるので美肌効果も期待できます。アトピーも改善される可能性があります。

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 安心工房の手作りお惣菜・おかずの商品ご案内はこちらへ 

安心工房の手作りお菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」

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最後までお読みいただきありがとうございました。

「食養御膳」7月6日(土)お届け分のご案内

JUGEMテーマ:料理

 

安心工房のお惣菜セット・無添加手作り「食養御膳」は「主菜と副菜」で1食分、日替わりメニュー「五食分」が入ったお惣菜セットです。

 

主菜「揚げ魚のタイ風ハーブソース」 副菜「切干大根ナポリタン風」


 

白身魚に下味を付け、小麦粉をまぶしてソテーしました。ソースは野菜とナンプラー・白ワイン・レモン果汁・バジルにパセリ。オシャレな一品です。

 

 副菜は、切干大根ナポリタン風。和食でおなじみ切干大根をイタリアンにアレンジ。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:244kcal たんぱく質 :17.9g カルシウム:68mg 塩分:1.2g


主菜「柔らかポークの香味酢かけ」 副菜「春雨のナンプラーあえ



 

豚肉は粉をまぶしてサッとお湯にくぐらせました。爽やかな香味酢と相性が良く、サッパリと頂けます。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:308kcal たんぱく質 :16.7g カルシウム:83mg 塩分:1.4g
 

主菜「野菜のマーボー炒め」 副菜「きのこのナムル」 



 

豚挽肉・なす・ズッキーニ・しめじ・にら・たっぷりな葉ねぎ、ボリューム満点のマーボー炒め。御飯が進みます。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:251kcal たんぱく質 :11.6g カルシウム:60mg 塩分:1.4g

 

主菜「三元豚ロース肉の野菜巻きフライ」 副菜「押麦のサラダ」



 

三元豚肩ロース肉で野菜をグルリと巻き、さらに小麦粉・卵・パン粉を丁寧につけて、スチコンでフライにしました。手作り感あふれるフライをどうぞ!

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:478kcal たんぱく質 :21.2g カルシウム:55mg 塩分:1.6g

 

主菜「鶏肉のごま煮」 副菜「揚げ茄子 ピリ辛醤油漬け」 



 

菜彩鶏ムネ肉を自社製つけだれに一晩漬け込み、根菜とともにお出汁の効いたごまだれで煮ました。ムネ肉が柔らかく、しっとりとしています。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:357kcal たんぱく質 :19.3g カルシウム:96mg 塩分:1.9g

 

 

 

 

 

 

今回のご紹介メニューはここまでです。

どうぞ、食養御膳をお楽しみください。

 

 


 

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安心工房の手作りお菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」

家庭の味「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 


 

◆安心工房の食養御膳について

安心工房のお惣菜は、健康を大事にする、産前産後の方、仕事で忙しい方、日頃の食事に不安のある方、離れて暮らすご両親や単身赴任、一人暮らしの方への贈り物など、幅広い方々にご支持いただいております。ヤマト便(冷凍便)でお届けなので、時間指定もOK・全国の方よりご利用いただいております。


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・野菜をたっぷり使って、一品一品手作り。

・「体がほっとする」「優しい」「家庭的な」味わいと好評です。

 

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産前産後、特に誰かにサポートに来てもらっている訳ではないので、家族と妊娠→授乳中の自分の食事が一番心配でしたが、食養御膳を見つけられて本当に助かっています。あっさりとしているのにバランスもよく、新しいメニューを頂く度に、これもまたおいしいなあー!とうなっております。大豆製品も多く、野菜も摂れ、味付けも濃すぎず、母乳にも良さそうなので安心しております。

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