「食養御膳」4月27日(土)お届け分のご案内

 

 

安心工房のお惣菜セット・無添加手作り「食養御膳」は「主菜と副菜」で1食分、日替わりメニュー「五食分」が入ったお惣菜セットです。

 

主菜「豚しゃぶ オニオンジンジャーソース」 副菜「切り干しとさつま揚げ煮」


 

高級:三元豚肩ロースを1枚1枚丁寧にしゃぶしゃぶしました。トロトロッとした甘い新玉ねぎを使った醤油ベースのソースを作り、のせました。粉パセリを散らして。

 

副菜は、切り干しとさつま揚げ煮。和食の定番:切干大根の含め煮に、無添加さつま揚げを加えて煮ました。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:339kcal たんぱく質 :17.8g カルシウム:80mg 塩分:1.7g


主菜「牛肉と玉ねぎのすき焼き風」 副菜「具だくさんのなます」



 

新玉ねぎを大きめに切って、天童牛・春雨・高野豆腐を醤油味に煮ました。もちもち食感の春雨に牛肉の旨味が滲み込んでいます。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:227kcal たんぱく質 :10.9g カルシウム:81mg 塩分:1.5g
 

主菜「高野豆腐の肉巻き」 副菜「新玉ねぎの卵とじ」 



 

豚肩ロースに下味を付け、高野豆腐やほうれん草をグルリと巻き、仕上げに生姜風味の甘辛タレを絡めました。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:308kcal たんぱく質 :18.9g カルシウム:147mg 塩分:1.5g

 

主菜「カレービーフン」 副菜「わかめとニラの菜種和え」



 

豚肉と春キャベツ・新玉ねぎをたっぷり使った、カレービーフン炒め。程良いスパイスで食が進みます。エコシュリンプがアクセント。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:260kcal たんぱく質 :11.5g カルシウム:91mg 塩分:1.3g

 

主菜「鮭の南蛮漬け」 副菜「おからの炒り煮」 



 

紅鮭をサッとソテーし、やさしい酸味の南蛮酢に漬け込みました。春らしく彩りも良いです。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:373kcal たんぱく質 :27.6g カルシウム:159mg 塩分:1.4g

 

 

 

 

今回のご紹介メニューはここまでです。

どうぞ、食養御膳をお楽しみください。

 

 


 

 安心工房の手作りお惣菜・おかずの商品ご案内はこちらへ 

安心工房の手作りお菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」

家庭の味「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 


 

◆安心工房の食養御膳について

安心工房のお惣菜は、健康を大事にする、産前産後の方、仕事で忙しい方、日頃の食事に不安のある方、離れて暮らすご両親や単身赴任、一人暮らしの方への贈り物など、幅広い方々にご支持いただいております。ヤマト便(冷凍便)でお届けなので、時間指定もOK・全国の方よりご利用いただいております。


◆無添加手作りお惣菜セット「食養御膳」の特長

・冷凍真空パックだから、あたためるだけでOK。

・食養御膳は、主菜と副菜でひとつのメニュー。野菜たっぷりが自慢です。

・日替わり全10品(主菜5品+副菜5品/5メニュー)で1セットです。

・ご飯とお味噌汁があればお食事ができます。

・無添加手作り・食材の産地、調味料まで全公開。

・安心・安全、かつ新鮮な食材(ほとんどを国産)をもとに調理しています。

・栄養バランスのよい和洋中織り交ぜたお惣菜は年間を通して700品以上。

・野菜をたっぷり使って、一品一品手作り。

・「体がほっとする」「優しい」「家庭的な」味わいと好評です。

 

◆「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のお客様の声

≪産前産後の方にも喜ばれています≫

産前産後、特に誰かにサポートに来てもらっている訳ではないので、家族と妊娠→授乳中の自分の食事が一番心配でしたが、食養御膳を見つけられて本当に助かっています。あっさりとしているのにバランスもよく、新しいメニューを頂く度に、これもまたおいしいなあー!とうなっております。大豆製品も多く、野菜も摂れ、味付けも濃すぎず、母乳にも良さそうなので安心しております。

≪働くママにも喜ばれています≫

安心工房さんのお惣菜は、レシピの参考にもなりますし(特にナスのホワイトソースが感動でした。ナス嫌いの子がペロリ!)忙しい時の救世主です。普段の生活では広げられないお野菜の種類も、とてもとても助かっています。

≪実家のご両親のプレゼントに喜ばれています≫

いつも実家の両親に、二人の夕食セットを届けて頂きありがとうございます。今はまだご飯は炊けますが、調理が困難になってきています。安心・安全なお惣菜これからもよろしくお願いします。

≪忙しい方に喜ばれています≫

家庭的な優しい味付け、塩分控えめ、添加物をつかっていない自然な感じで美味しく頂いています。メニューのバリエーションも楽しみにしています。

≪ご高齢の方に喜ばれています≫

いつも美味しいお惣菜を楽しみにまっています。高齢なもので作るのが面倒な時に、温めるだけで簡単、しかも 安心・安全で自然の味で美味しく頂き満足しています。酸味も上手に工夫されて美味しいですね。スーパーのお惣菜では味わえないお惣菜です。先日、お友達にお惣菜をプレゼントしたらとても喜んでくれました。

 

◆「オリゴ糖」を取り入れ健康によいお惣菜を作っています

ラフィノースオリゴ糖の効果について・・・

  慇按恩果』胃や小腸で消化吸収されずに大腸に達した後、善玉菌の栄養となり、悪玉菌を減少させます。

 ◆愴肌効果』お通じが良くなり、不要物(毒素)が体外へ排出されるので美肌効果も期待できます。アトピーも改善される可能性があります。

 『生活習慣病予防』

 ぁ慳髪嵶聾上』

 

 


 

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安心工房の手作りお菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」

家庭の味「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 


 

 

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 最近は「香害」として社会問題となっています。

 マグちゃんを使えば、衣類やシーツ、枕カバーなども合成洗剤、柔軟剤不要。

 産前産後、育児中の方から夫婦二人暮らしのシニア層の方にも人気です。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

JUGEMテーマ:料理

「食養御膳」4月20日(土)お届け分のご案内

 

 

安心工房のお惣菜セット・無添加手作り「食養御膳」は「主菜と副菜」で1食分、日替わりメニュー「五食分」が入ったお惣菜セットです。

 

主菜「さつま揚げと野菜の煮物」 副菜「人参と茎たちの白和え」


 

七種の野菜揚げがゴロゴロ入って食べ応えがあり、またその旨味が人参やお麩に滲み込んでいて美味しく頂けます。きれいな黄緑色のキャベツが春を感じさせます。

 

副菜は、人参と茎たちの白和え。旬の茎たちと新人参を白和えにしました。野菜の甘味がいきています。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:212kcal たんぱく質 :13.4g カルシウム:122mg 塩分:1.3g


主菜「白身魚のピカタ」 副菜「じゃが芋のふきのとう味噌仕立て



 

白身魚は下味を付けて小麦粉・卵を順番に付け、ソテーしました。春らしく彩りの良いお惣菜が出来ました。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:212kcal たんぱく質 :19.7g カルシウム:51mg 塩分:1.4g
 

主菜「豚肉とごぼうの洋風煮込み」 副菜「旬野菜とお豆のサラダ」 



 

厚切りにした三元豚とごぼう・玉ねぎ・しめじを、たっぷりな高級赤ワインでじっくり煮込みました。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:351kcal たんぱく質 :15.8g カルシウム:59mg 塩分:1.6g

 

主菜「ポテトと鮭のクリーム パン粉焼き」 副菜「根菜とお豆のごま和え」



 

北海道紅鮭とたくさんのお野菜をカップに入れて、お鍋で作った牛乳たっぷりなホワイトソースをトローリと。パン粉やチーズものせてオーブンで焼きました。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:282kcal たんぱく質 :18.9g カルシウム:129mg 塩分:1.1g

 

主菜「鶏肉の炒り煮」 副菜「ひじき中華サラダ」 



 

菜彩鶏もも肉と高野豆腐・根菜を、大鍋でじっくり含め煮しました。新人参や玉ねぎの甘さがいきています。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:187kcal たんぱく質 :15.7g カルシウム:82mg 塩分:1.1g

 

 

 

 

今回のご紹介メニューはここまでです。

どうぞ、食養御膳をお楽しみください。

 

 


 

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安心工房の手作りお菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」

家庭の味「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 


 

◆安心工房の食養御膳について

安心工房のお惣菜は、健康を大事にする、産前産後の方、仕事で忙しい方、日頃の食事に不安のある方、離れて暮らすご両親や単身赴任、一人暮らしの方への贈り物など、幅広い方々にご支持いただいております。ヤマト便(冷凍便)でお届けなので、時間指定もOK・全国の方よりご利用いただいております。


◆無添加手作りお惣菜セット「食養御膳」の特長

・冷凍真空パックだから、あたためるだけでOK。

・食養御膳は、主菜と副菜でひとつのメニュー。野菜たっぷりが自慢です。

・日替わり全10品(主菜5品+副菜5品/5メニュー)で1セットです。

・ご飯とお味噌汁があればお食事ができます。

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・安心・安全、かつ新鮮な食材(ほとんどを国産)をもとに調理しています。

・栄養バランスのよい和洋中織り交ぜたお惣菜は年間を通して700品以上。

・野菜をたっぷり使って、一品一品手作り。

・「体がほっとする」「優しい」「家庭的な」味わいと好評です。

 

◆「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のお客様の声

≪産前産後の方にも喜ばれています≫

産前産後、特に誰かにサポートに来てもらっている訳ではないので、家族と妊娠→授乳中の自分の食事が一番心配でしたが、食養御膳を見つけられて本当に助かっています。あっさりとしているのにバランスもよく、新しいメニューを頂く度に、これもまたおいしいなあー!とうなっております。大豆製品も多く、野菜も摂れ、味付けも濃すぎず、母乳にも良さそうなので安心しております。

≪働くママにも喜ばれています≫

安心工房さんのお惣菜は、レシピの参考にもなりますし(特にナスのホワイトソースが感動でした。ナス嫌いの子がペロリ!)忙しい時の救世主です。普段の生活では広げられないお野菜の種類も、とてもとても助かっています。

≪実家のご両親のプレゼントに喜ばれています≫

いつも実家の両親に、二人の夕食セットを届けて頂きありがとうございます。今はまだご飯は炊けますが、調理が困難になってきています。安心・安全なお惣菜これからもよろしくお願いします。

≪忙しい方に喜ばれています≫

家庭的な優しい味付け、塩分控えめ、添加物をつかっていない自然な感じで美味しく頂いています。メニューのバリエーションも楽しみにしています。

≪ご高齢の方に喜ばれています≫

いつも美味しいお惣菜を楽しみにまっています。高齢なもので作るのが面倒な時に、温めるだけで簡単、しかも 安心・安全で自然の味で美味しく頂き満足しています。酸味も上手に工夫されて美味しいですね。スーパーのお惣菜では味わえないお惣菜です。先日、お友達にお惣菜をプレゼントしたらとても喜んでくれました。

 

◆「オリゴ糖」を取り入れ健康によいお惣菜を作っています

ラフィノースオリゴ糖の効果について・・・

  慇按恩果』胃や小腸で消化吸収されずに大腸に達した後、善玉菌の栄養となり、悪玉菌を減少させます。

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安心工房の手作りお菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」

家庭の味「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 


 

 

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最後までお読みいただきありがとうございました。

「食養御膳」4月13日(土)お届け分のご案内

 

 

安心工房のお惣菜セット・無添加手作り「食養御膳」は「主菜と副菜」で1食分、日替わりメニュー「五食分」が入ったお惣菜セットです。

 

主菜「手作りシュウマイ」 副菜「ほうれん草ときのこのハーブ風味」


 

豚挽肉に豆腐・炒めた玉ねぎ・車麩・乾燥どんこ椎茸をまとめてシュウマイにしました。千切りにした卵をたっぷりと付けて春らしく華やかに。

 

副菜は、ほうれん草ときのこのハーブ風味。たっぷりきのことほうれん草をハーブと白ワインで和えました。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:313kcal たんぱく質 :22.6g カルシウム:84mg 塩分:1.0g


主菜「白身魚の竜田揚げ」 副菜「春野菜のピクルス



 

白身魚は生姜醤油に半日漬け込み片栗粉を付けて、スチコンでフライしました。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:171kcal たんぱく質 :16.5g カルシウム:44mg 塩分:1.5g
 

主菜「鶏肉じゃが」 副菜「干し大根とお豆の煮物」 



 

菜彩鶏もも肉と根菜を、お出汁の効いたスープで含め煮しました。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:260kcal たんぱく質 :16.1g カルシウム:124mg 塩分:1.3g

 

主菜「ドライカレー」 副菜「ミックスビーンズサラダ」



 

ムネ肉を挽き、たっぷり根菜と一緒にじっくりと炒め合わせました。春きゅうりも加えて、今ならではなドライカレーに仕上がりました。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:292kcal たんぱく質 :19.8g カルシウム:96mg 塩分:1.2g

 

主菜「焼き鮭と菜花のマリネ」 副菜「洋風卯の花」 



 

紅鮭は粉を付けてサッと焼き、たっぷり春野菜のマリネ液に漬けました。今季初入荷の春野菜:菜花を入れて。

 

 

栄養価は二品合わせて エネルギー:259kcal たんぱく質 :21.5g カルシウム:124mg 塩分:1.4g

 

 

 

 

今回のご紹介メニューはここまでです。

どうぞ、食養御膳をお楽しみください。

 

 


 

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安心工房の手作りお菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」

家庭の味「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 


 

◆安心工房の食養御膳について

安心工房のお惣菜は、健康を大事にする、産前産後の方、仕事で忙しい方、日頃の食事に不安のある方、離れて暮らすご両親や単身赴任、一人暮らしの方への贈り物など、幅広い方々にご支持いただいております。ヤマト便(冷凍便)でお届けなので、時間指定もOK・全国の方よりご利用いただいております。


◆無添加手作りお惣菜セット「食養御膳」の特長

・冷凍真空パックだから、あたためるだけでOK。

・食養御膳は、主菜と副菜でひとつのメニュー。野菜たっぷりが自慢です。

・日替わり全10品(主菜5品+副菜5品/5メニュー)で1セットです。

・ご飯とお味噌汁があればお食事ができます。

・無添加手作り・食材の産地、調味料まで全公開。

・安心・安全、かつ新鮮な食材(ほとんどを国産)をもとに調理しています。

・栄養バランスのよい和洋中織り交ぜたお惣菜は年間を通して700品以上。

・野菜をたっぷり使って、一品一品手作り。

・「体がほっとする」「優しい」「家庭的な」味わいと好評です。

 

◆「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のお客様の声

≪産前産後の方にも喜ばれています≫

産前産後、特に誰かにサポートに来てもらっている訳ではないので、家族と妊娠→授乳中の自分の食事が一番心配でしたが、食養御膳を見つけられて本当に助かっています。あっさりとしているのにバランスもよく、新しいメニューを頂く度に、これもまたおいしいなあー!とうなっております。大豆製品も多く、野菜も摂れ、味付けも濃すぎず、母乳にも良さそうなので安心しております。

≪働くママにも喜ばれています≫

安心工房さんのお惣菜は、レシピの参考にもなりますし(特にナスのホワイトソースが感動でした。ナス嫌いの子がペロリ!)忙しい時の救世主です。普段の生活では広げられないお野菜の種類も、とてもとても助かっています。

≪実家のご両親のプレゼントに喜ばれています≫

いつも実家の両親に、二人の夕食セットを届けて頂きありがとうございます。今はまだご飯は炊けますが、調理が困難になってきています。安心・安全なお惣菜これからもよろしくお願いします。

≪忙しい方に喜ばれています≫

家庭的な優しい味付け、塩分控えめ、添加物をつかっていない自然な感じで美味しく頂いています。メニューのバリエーションも楽しみにしています。

≪ご高齢の方に喜ばれています≫

いつも美味しいお惣菜を楽しみにまっています。高齢なもので作るのが面倒な時に、温めるだけで簡単、しかも 安心・安全で自然の味で美味しく頂き満足しています。酸味も上手に工夫されて美味しいですね。スーパーのお惣菜では味わえないお惣菜です。先日、お友達にお惣菜をプレゼントしたらとても喜んでくれました。

 

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安心工房の手作りお菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」

家庭の味「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 


 

 

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 産前産後、育児中の方から夫婦二人暮らしのシニア層の方にも人気です。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

「食養御膳」4月6日(土)お届け分のご案内

 

 

安心工房のお惣菜セット・無添加手作り「食養御膳」は「主菜と副菜」で1食分、日替わりメニュー「五食分」が入ったお惣菜セットです。

 

主菜「マカロニと春野菜のグラタン」 副菜「ほうれん草の卵炒め」


たっぷりの春野菜と三元豚もも肉・ほたてを、牛乳100%のまろやかなホワイトソースで包み込み、チーズをのせて焼きました。化学調味料無添加なお惣菜は安心して食べられます。 副菜はほうれん草の卵炒め。春キャベツと人参、ほうれん草を卵と一緒に炒め合わせました。春らしくきれいな彩りです。

栄養価は二品合わせて エネルギー:236kcal たんぱく質 :12.0g カルシウム:192mg 塩分:1.2g


主菜「菜彩鶏の甘酒漬け」 副菜「じゃがいものオムレット



ブランド菜彩鶏は甘酒と味噌に半日漬け込み、ソテーしました。しっとりとして旨味もギュッと詰っています。

栄養価は二品合わせて エネルギー:352kcal たんぱく質 :28.3g カルシウム:72mg 塩分:1.5g
 

主菜「鯖の香味焼き」 副菜「春キャベツと揚げの炒め」 



脂ののった鯖を薬味たっぷりなオリゴ醤油に半日漬け込み、サッと焼きました。

栄養価は二品合わせて エネルギー:214kcal たんぱく質 :14.9g カルシウム:146mg 塩分:1.3g

 

主菜「牛肉のし焼き」 副菜「和風キャベツサラダ」



天童牛に豆腐や卵・炒めた玉ねぎ・パン粉を合わせた、安心工房オリジナル牛肉のし焼き。お弁当にもどうぞ。

栄養価は二品合わせて エネルギー:272kcal たんぱく質 :16.1g カルシウム:160mg 塩分:1.6g

 

主菜「五福煮」 副菜「じゃがいもの塩焼き」 



鶏もも肉と根菜、お豆も入って栄養価アップ!お出汁の効いたオリゴ醤油でそっと含め煮しました。

栄養価は二品合わせて エネルギー:308kcal たんぱく質 :20.9g カルシウム:136mg 塩分:1.3g

 

 

今回のご紹介メニューはここまでです。

どうぞ、食養御膳をお楽しみください。

 

 


 

 安心工房の手作りお惣菜・おかずの商品ご案内はこちらへ 

安心工房の手作りお菜セット「食養御膳」「ふたりの夕食セット」

家庭の味「切干大根の煮物」や「ひじきの煮物」などの単品メニュー

 


 

◆安心工房の食養御膳について

安心工房のお惣菜は、健康を大事にする、産前産後の方、仕事で忙しい方、日頃の食事に不安のある方、離れて暮らすご両親や単身赴任、一人暮らしの方への贈り物など、幅広い方々にご支持いただいております。ヤマト便(冷凍便)でお届けなので、時間指定もOK・全国の方よりご利用いただいております。


◆無添加手作りお惣菜セット「食養御膳」の特長

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・日替わり全10品(主菜5品+副菜5品/5メニュー)で1セットです。

・ご飯とお味噌汁があればお食事ができます。

・無添加手作り・食材の産地、調味料まで全公開。

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・栄養バランスのよい和洋中織り交ぜたお惣菜は年間を通して700品以上。

・野菜をたっぷり使って、一品一品手作り。

・「体がほっとする」「優しい」「家庭的な」味わいと好評です。

 

◆「食養御膳」「ふたりの夕食セット」のお客様の声

≪産前産後の方にも喜ばれています≫

産前産後、特に誰かにサポートに来てもらっている訳ではないので、家族と妊娠→授乳中の自分の食事が一番心配でしたが、食養御膳を見つけられて本当に助かっています。あっさりとしているのにバランスもよく、新しいメニューを頂く度に、これもまたおいしいなあー!とうなっております。大豆製品も多く、野菜も摂れ、味付けも濃すぎず、母乳にも良さそうなので安心しております。

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