¡Ö¿©ÍܸæÁ·¡×¡ÊÎäÅࡦÂðÇÛ¡Ë¡¡Ç¥¿±Ãæ¤ÎÊý¤Î¿©»ö¤Ë¤â¤ª¤¹¤¹¤á¡¡ÌµÅº²Ã¤Î¤ªÁÚºÚ¥»¥Ã¥È¡¡4·î28Æü¡ÊÅڡˤªÆÏ¤±Ê¬
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
¢¡¥é¥Õ¥£¥Î¡¼¥¹¥ª¥ê¥´Åü¤Î¸ú²Ì¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¡¦¡¦¡¦
¡¡¡¡ØÀ°Ä²¸ú²Ì¡Ù°ß¤ä¾®Ä²¤Ç¾Ã²½µÛ¼ý¤µ¤ì¤º¤ËÂçIJ¤Ë㤷¤¿¸å¡¢Á±¶Ì¶Ý¤Î±ÉÍܤȤʤꡢ°¶Ì¶Ý¤ò¸º¾¯¤µ¤»¤Þ¤¹¡£
¡¡¢¡ØÈþÈ©¸ú²Ì¡Ù¤ªÄ̤¸¤¬Îɤ¯¤Ê¤ê¡¢ÉÔÍ×ʪ(ÆÇÁÇ)¤¬Âγ°¤ØÇӽФµ¤ì¤ë¤Î¤ÇÈþÈ©¸ú²Ì¤â´üÂԤǤ¤Þ¤¹¡£¥¢¥È¥Ô¡¼¤â²þÁ±¤µ¤ì¤ë²ÄǽÀ¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£
¡¡£¡ØÀ¸³è½¬´·ÉÂͽËÉ¡Ù
¡¡¤¡ØÌȱÖÎϸþ¾å¡Ù
¡¡°Â¿´¹©Ë¼¤Ç¤Ï¡¢¤ªÎÁÍý¤Ë¥ª¥ê¥´Åü¤ò¼è¤êÆþ¤ì·ò¹¯¤ËÎɤ¤¤ªÁÚºÚ¤òºî¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¡Úº£½µ¤Î¥á¥Ë¥å¡¼¡Û
¼çºÚ¡ÖÆÚ¤·¤ã¤Ö¥Þ¥ê¥Í¡× ÉûºÚ¡ÖÀڤ괳¤·¤È¤µ¤Ä¤ÞÍȤ²¼Ñ¡×
¡¡Çò¥ï¥¤¥ó¤ÎÉ÷̣ˤ«¤Ê¥Þ¥ê¥Í±Õ¤Ë¤¿¤Ã¤×¤ê¤Î¿·¶Ì¤Í¤®¡¢¿Í»²¡¢¤·¤ã¤Ö¤·¤ã¤Ö¤Ë¤·¤¿ÆÚÆù¤òÄÒ¤±¹þ¤ß¤Þ¤·¤¿¡£¥Ü¥ê¥å¡¼¥à¤¬¤¢¤ê¡¢¿©¤Ù±þ¤¨¤Î¤¢¤ë°ìÉʤǤ¹¡£ÉûºÚ¤Ï¡ÖÀڤ괳¤·¤È¤µ¤Ä¤ÞÍȤ²¼Ñ¡×ÄêÈÖ¤ÎÀÚ´³Â纬¼Ñ¤Ë̵ź²Ã¤µ¤Ä¤ÞÍȤ²¤ò²Ã¤¨¡¢´Þ¤á¼Ñ¤·¤Þ¤·¤¿¡£
±ÉÍܲÁ¤ÏÆóÉʹç¤ï¤»¤Æ¡¡¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡§245kcal¡¡¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á¡§15.2g¡¡¥«¥ë¥·¥¦¥à¡§88mg¡¡±öʬ¡§1.8g
¼çºÚ¡ÖµíÆù¤È¶Ì¤Í¤®¤Î¤¹¤¾Æ¤É÷¡×¡¡ÉûºÚ¡Ö¶ñ¤À¤¯¤µ¤ó¤Î¤Ê¤Þ¤¹¡×
¡¡¿·¶Ì¤Í¤®¤òÂ礤á¤ËÀڤäƹâÌîÆ¦É塦½Õ±«¡¦Å·Æ¸µí¤ò¾ßÌý¥Ù¡¼¥¹¤Î¤¿¤ì¤Ç¼Ñ¤Þ¤·¤¿¡£½Õ±«¤¬µíÆù¤Î»ÝÌ£¤òµÛ¤Ã¤Æ¤ª¤ê¡¢Ì£¤¬Îɤ¤¤Ç¤¹¡£
±ÉÍܲÁ¤ÏÆóÉʹç¤ï¤»¤Æ¡¡¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡§214kcal¡¡¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á ¡§10.7g¡¡¥«¥ë¥·¥¦¥à¡§84mg¡¡±öʬ¡§2g
¼çºÚ¡Ö¹âÌîÆ¦Éå¤ÎÆù´¬¤¡×¡¡ÉûºÚ¡Ö¿·¶Ì¤Í¤®¤ÎÍñ¤È¤¸¡×
¡¡ÆÚÆù¤Ë²¼Ì£¤òÉÕ¤±¡¢¹âÌîÆ¦É塦¿Í»²¡¦¤Û¤¦¤ì¤óÁð¤ò¤Ò¤È¤Ä¤Ò¤È¤Ä´¬¤¡¢À¸ÕªÉ÷Ì£¤Î¥¿¥ì¤òÍí¤á¤Þ¤·¤¿¡£
±ÉÍܲÁ¤ÏÆóÉʹç¤ï¤»¤Æ¡¡¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡§262kcal¡¡¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á¡§20.7g¡¡¥«¥ë¥·¥¦¥à¡§148mg¡¡±öʬ¡§1.7g
¼çºÚ¡Ö¥«¥ì¡¼¥Ó¡¼¥Õ¥ó¡×¡¡ÉûºÚ¡Ö¤ï¤«¤á¤È¥Ë¥é¤ÎºÚ¼ïϤ¨¡×
¡¡¤¿¤Ã¤×¤ê¤Î¤ªÌîºÚ¤ÈÆÚÆù¡¦¥¨¥³¥·¥å¥ê¥ó¥×¤âÆþ¤Ã¤¿¥«¥ì¡¼Ì£¤Î¥Ó¡¼¥Õ¥óß֤ᡣ¤ª»ÒÍͤˤâ´î¤Ð¤ì¤Þ¤¹¡£
±ÉÍܲÁ¤ÏÆóÉʹç¤ï¤»¤Æ¡¡¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡§262kcal¡¡¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á ¡§12.5g¡¡¥«¥ë¥·¥¦¥à¡§89mg¡¡±öʬ¡§1.7£ç
¼çºÚ¡Öºú¤ÎÆîÈÚÄÒ¤±¡×¡¡ ÉûºÚ¡Ö¤ª¤«¤é¤ÎßÖ¤ê¼Ñ¡×¡¡
¡¡Å·Á³¹Èºú¤ò¥°¥ê¥ë¤·¡¢¤ä¤µ¤·¤¤»ÀÌ£¤ÎÆîÈڿݤËÄÒ¤±¹þ¤ß¤Þ¤·¤¿¡£ºÌ¤ê¤¬¤¤ì¤¤¤Ç¤¹¡£
±ÉÍܲÁ¤ÏÆóÉʹç¤ï¤»¤Æ¡¡¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡§252kcal¡¡¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á ¡§20.8g¡¡¥«¥ë¥·¥¦¥à¡§78mg¡¡±öʬ¡§1.9g
¡ã°Â¿´¹©Ë¼¤Î¿©ÍܸæÁ·¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¡ä
°Â¿´¹©Ë¼¤Î¤ªÁںڤϡ¢·ò¹¯¤òÂç»ö¤Ë¤¹¤ë¡¢»ºÁ°»º¸å¤ÎÊý¡¢»Å»ö¤ÇË»¤·¤¤Êý¡¢Æüº¢¤Î¿©»ö¤ËÉ԰¤Τ¢¤ëÊý¡¢Î¥¤ì¤ÆÊë¤é¤¹¤´Î¾¿Æ¤äñ¿ÈÉëǤ¡¢°ì¿ÍÊë¤é¤·¤ÎÊý¤Ø¤Î£¤êʪ¤Ê¤É¡¢Éý¹¤¤Êý¡¹¤Ë¤´»Ù»ý¤¤¤¿¤À¤¤¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£¥ä¥Þ¥ÈÊØ¡ÊÎäÅàÊØ¡Ë¤Ç¤ªÆÏ¤±¤Ê¤Î¤Ç¡¢»þ´Ö»ØÄê¤âOK¡¦Á´¹ñ¤ÎÊý¤è¤ê¤´ÍøÍѤ¤¤¿¤À¤¤¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£
¡ã̵ź²Ã¼êºî¤ê¤ªÁÚºÚ¥»¥Ã¥È¡Ö¿©ÍܸæÁ·¡×¤ÎÆÃĹ¡ä
¡¦ÎäÅà¿¿¶õ¥Ñ¥Ã¥¯¤À¤«¤é¡¢¤¢¤¿¤¿¤á¤ë¤À¤±¤ÇOK¡£
¡¦¿©ÍܸæÁ·¤Ï¡¢¼çºÚ¤ÈÉûºÚ¤Ç¤Ò¤È¤Ä¤Î¥á¥Ë¥å¡¼¡£ÌîºÚ¤¿¤Ã¤×¤ê¤¬¼«Ëý¤Ç¤¹¡£
¡¦ÆüÂØ¤ï¤êÁ´10ÉʡʼçºÚ5ÉÊ+ÉûºÚ5ÉÊ/£µ¥á¥Ë¥å¡¼¡Ë¤Ç£±¥»¥Ã¥È¤Ç¤¹¡£
¡¦¤´ÈӤȤªÌ£Á¹½Á¤¬¤¢¤ì¤Ð¤ª¿©»ö¤¬¤Ç¤¤Þ¤¹¡£
¡¦ÌµÅº²Ã¼êºî¤ê¡¦¿©ºà¤Î»ºÃÏ¡¢Ä´Ì£ÎÁ¤Þ¤ÇÁ´¸ø³«¡£
¡¦°Â¿´¡¦°ÂÁ´¡¢¤«¤Ä¿·Á¯¤Ê¿©ºà¡Ê¤Û¤È¤ó¤É¤ò¹ñ»º¡Ë¤ò¤â¤È¤ËÄ´Íý¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¡¦±ÉÍܥХé¥ó¥¹¤Î¤è¤¤ÏÂÍÎÃæ¿¥¤ê¸ò¤¼¤¿¤ªÁÚºÚ¤Ïǯ´Ö¤òÄ̤·¤Æ700Éʰʾ塣 ¡¡
¡¦ÌîºÚ¤ò¤¿¤Ã¤×¤ê»È¤Ã¤Æ¡¢°ìÉʰìÉʼêºî¤ê¡£
¡¦¡ÖÂΤ¬¤Û¤Ã¤È¤¹¤ë¡×¡ÖÍ¥¤·¤¤¡×¡Ö²ÈÄíŪ¤Ê¡×Ì£¤ï¤¤¤ÈɾȽ¤Ç¤¹¡£
¡ã¡Ö¿©ÍܸæÁ·¡×¡Ö¤Õ¤¿¤ê¤Îͼ¿©¥»¥Ã¥È¡×¤Î¤ªµÒÍͤÎÀ¼¡ä
¢ã»ºÁ°»º¸å¤ÎÊý¤Ë¤â´î¤Ð¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¢ä
»ºÁ°»º¸å¡¢ÆÃ¤Ë狼¤Ë¥µ¥Ý¡¼¥È¤ËÍè¤Æ¤â¤é¤Ã¤Æ¤¤¤ëÌõ¤Ç¤Ï¤Ê¤¤¤Î¤Ç¡¢²È²¤ÈÇ¥¿±→¼øÆýÃæ¤Î¼«Ê¬¤Î¿©»ö¤¬°ìÈÖ¿´ÇۤǤ·¤¿¤¬¡¢¿©ÍܸæÁ·¤ò¸«¤Ä¤±¤é¤ì¤ÆËÜÅö¤Ë½õ¤«¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¤¢¤Ã¤µ¤ê¤È¤·¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ë¥Ð¥é¥ó¥¹¤â¤è¤¯¡¢¿·¤·¤¤¥á¥Ë¥å¡¼¤òĺ¤¯Å٤ˡ¢¤³¤ì¤â¤Þ¤¿¤ª¤¤¤·¤¤¤Ê¤¢¡¼¡ª¤È¤¦¤Ê¤Ã¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£ÂçÆ¦À½Éʤ⿤¯¡¢ÌîºÚ¤âÀݤ졢̣ÉÕ¤±¤âÇ»¤¹¤®¤º¡¢ÊìÆý¤Ë¤âÎɤµ¤½¤¦¤Ê¤Î¤Ç°Â¿´¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£
¢ãƯ¤¯¥Þ¥Þ¤Ë¤â´î¤Ð¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¢ä
°Â¿´¹©Ë¼¤µ¤ó¤Î¤ªÁںڤϡ¢¥ì¥·¥Ô¤Î»²¹Í¤Ë¤â¤Ê¤ê¤Þ¤¹¤·¡ÊÆÃ¤Ë¥Ê¥¹¤Î¥Û¥ï¥¤¥È¥½¡¼¥¹¤¬´¶Æ°¤Ç¤·¤¿¡£¥Ê¥¹·ù¤¤¤Î»Ò¤¬¥Ú¥í¥ê¡ª¡ËË»¤·¤¤»þ¤ÎµßÀ¤¼ç¤Ç¤¹¡£
ÉáÃʤÎÀ¸³è¤Ç¤Ï¹¤²¤é¤ì¤Ê¤¤¤ªÌîºÚ¤Î¼ïÎà¤â¡¢¤È¤Æ¤â¤È¤Æ¤â½õ¤«¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¢ã¼Â²È¤Î¤´Î¾¿Æ¤Î¥×¥ì¥¼¥ó¥È¤Ë´î¤Ð¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¢ä
¤¤¤Ä¤â¼Â²È¤Îξ¿Æ¤Ë¡¢Æó¿Í¤Îͼ¿©¥»¥Ã¥È¤òÆÏ¤±¤ÆÄº¤¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£º£¤Ï¤Þ¤À¤´ÈӤϿ椱¤Þ¤¹¤¬¡¢Ä´Íý¤¬º¤Æñ¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£°Â¿´¡¦°ÂÁ´¤Ê¤ªÁÚºÚ¤³¤ì¤«¤é¤â¤è¤í¤·¤¯¤ª´ê¤¤¤·¤Þ¤¹¡£
¢ãË»¤·¤¤Êý¤Ë´î¤Ð¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¢ä
²ÈÄíŪ¤ÊÍ¥¤·¤¤Ì£ÉÕ¤±¡¢±öʬ¹µ¤¨¤á¡¢Åº²Ãʪ¤ò¤Ä¤«¤Ã¤Æ¤¤¤Ê¤¤¼«Á³¤Ê´¶¤¸¤ÇÈþÌ£¤·¤¯Äº¤¤¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¥á¥Ë¥å¡¼¤Î¥Ð¥ê¥¨¡¼¥·¥ç¥ó¤â³Ú¤·¤ß¤Ë¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¢ã¤´¹âÎð¤ÎÊý¤Ë´î¤Ð¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¢ä
¤¤¤Ä¤âÈþÌ£¤·¤¤¤ªÁÚºÚ¤ò³Ú¤·¤ß¤Ë¤Þ¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¹âÎð¤Ê¤â¤Î¤Çºî¤ë¤Î¤¬ÌÌÅݤʻþ¤Ë¡¢²¹¤á¤ë¤À¤±¤Ç´Êñ¡¢¤·¤«¤â °Â¿´¡¦°ÂÁ´¤Ç¼«Á³¤ÎÌ£¤ÇÈþÌ£¤·¤¯Äº¤Ëþ¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£»ÀÌ£¤â¾å¼ê¤Ë¹©Éפµ¤ì¤ÆÈþÌ£¤·¤¤¤Ç¤¹¤Í¡£¥¹¡¼¥Ñ¡¼¤Î¤ªÁںڤǤÏÌ£¤ï¤¨¤Ê¤¤¤ªÁںڤǤ¹¡£ÀèÆü¡¢¤ªÍ§Ã£¤Ë¤ªÁÚºÚ¤ò¥×¥ì¥¼¥ó¥È¤·¤¿¤é¤È¤Æ¤â´î¤ó¤Ç¤¯¤ì¤Þ¤·¤¿¡£
¢ã°Â¿´¹©Ë¼¤Î¼êºî¤êÎäÅप¤«¤º¤Ï¤³¤Á¤é¤«¤é¢ä
°Â¿´¹©Ë¼¤Î¼êºî¤ê¤ªÁÚºÚ¥»¥Ã¥È¡Ö¿©ÍܸæÁ·¡×¡Ö¤Õ¤¿¤ê¤Îͼ¿©¥»¥Ã¥È¡×¤Î¤´°ÆÆâ¡¡
¤¦¤¹Ì£²ÈÄí¤ÎÌ£¤Î¡ÖÀÚ´³Â纬¤Î¼Ñʪ¡×¤ä¡Ö¤Ò¤¸¤¤Î¼Ñʪ¡×¤Ê¤É¤ÎñÉÊ¥á¥Ë¥å¡¼
¡Á¿©ÍܸæÁ·¤Ç¤âÍøÍѤ·¤Æ¤¤¤ë°Â¿´¿©ºà¤â¤´°ÆÆâ¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡Á
¡þ¡¡»ºÁ°»º¸å¡¦°é»ù¡¦½÷À¤Ë¥ª¥¹¥¹¥á¤Î¿©ºà¡Á
¡¡Å´Ê¬¡¢¥«¥ë¥·¥¦¥à¡¢¿©ÊªÁ¡°Ý¡¢DHA¡¦EPA¤Ê¤É¤ò³¤¡¢»³¡¢Èª¤Î¹¬¤Ç
¡þ¡¡°Â¿´¤Ê¤ªÆù¡¡¡þ¡¡°Â¿´¤Ê¤ªµû¡¡¡¡¡þ¡¡°Â¿´¤ÊÄ´Ì£ÎÁ
¡Á¡ÖÇ¥¿±Ãæ¤ÎÊý¡×¤Ë¤ª¤¹¤¹¤á¥µ¥¤¥È¤ò¤Þ¤È¤á¤Æ¤ß¤Þ¤·¤¿¡Á
--------------------------------------------------------------
¡¦Ç¥¿±¤¹¤ëÁ°¤ËÃΤäƤª¤¤¿¤¤¡ªÇ¥Éؤο©»ö¤ÎÃí°ÕÅÀ
--------------------------------------------------------------
ºÇ¸å¤Þ¤Ç¤ªÆÉ¤ß¤¤¤¿¤À¤¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
¡Ö¿©ÍܸæÁ·¡×¡ÊÎäÅࡦÂðÇÛ¡Ë¡¡°ì¿ÍÊë¤é¤·¤Î½÷À¤Ë¤â¤ª¤¹¤¹¤á¡¡ÌµÅº²Ã¤Î¤ªÁںڡʤª¤«¤º¡Ë¥»¥Ã¥È¡¡4·î21Æü¡ÊÅڡˤªÆÏ¤±Ê¬
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
Ç¥¿±Ã桦»º¸å¡¦Ã±¿È¤ÎÊý¤Î¿©»ö¤Ë¿Íµ¤¤Î̵ź²Ã¤Î¤ª¤«¤º¥»¥Ã¥È¡Ö¿©ÍܸæÁ·¡×
¥é¥Õ¥£¥Î¡¼¥¹¥ª¥ê¥´Åü¤Î¸ú²Ì¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¡¦¡¦¡¦
¡¡¡¡ØÀ°Ä²¸ú²Ì¡Ù°ß¤ä¾®Ä²¤Ç¾Ã²½µÛ¼ý¤µ¤ì¤º¤ËÂçIJ¤Ë㤷¤¿¸å¡¢Á±¶Ì¶Ý¤Î±ÉÍܤȤʤꡢ°¶Ì¶Ý¤ò¸º¾¯¤µ¤»¤Þ¤¹¡£
¡¡¢¡ØÈþÈ©¸ú²Ì¡Ù¤ªÄ̤¸¤¬Îɤ¯¤Ê¤ê¡¢ÉÔÍ×ʪ(ÆÇÁÇ)¤¬Âγ°¤ØÇӽФµ¤ì¤ë¤Î¤ÇÈþÈ©¸ú²Ì¤â´üÂԤǤ¤Þ¤¹¡£¥¢¥È¥Ô¡¼¤â²þÁ±¤µ¤ì¤ë²ÄǽÀ¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£
¡¡£¡ØÀ¸³è½¬´·ÉÂͽËÉ¡Ù
¡¡¤¡ØÌȱÖÎϸþ¾å¡Ù
¡¡°Â¿´¹©Ë¼¤Ç¤Ï¡¢¤ªÎÁÍý¤Ë¥ª¥ê¥´Åü¤ò¼è¤êÆþ¤ì·ò¹¯¤ËÎɤ¤¤ªÁÚºÚ¤òºî¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¡¡¡ü°Â¿´¹©Ë¼¤Î¿©±ö¤Ï³¤¿å±ö¤ò»ÈÍÑ¡£¥«¥ê¥¦¥à¡¦¥ß¥Í¥é¥ë¤¬ËÉ٤ǿÈÂΤ˳²¤Ï¤¢¤ê¤Þ¤»¤ó¡£
¡Úº£½µ¤Î¥á¥Ë¥å¡¼¡Û
¼çºÚ¡Ö¤µ¤Ä¤ÞÍȤ²¤ÈÌîºÚ¤Î¼Ñʪ¡× ÉûºÚ¡Ö¿Í»²¤È·Ô¤¿¤Á¤ÎÇòϤ¨¡×
¡¡¼·¼ï¤ÎÌîºÚ¤µ¤Ä¤ÞÍȤ²¡¢¿©¤Ù±þ¤¨¤¬¤¢¤ê¡¢¤Þ¤¿¤½¤Î»ÝÌ£¤¬¿Í»²¤ä¤ªóϤˤ·¤ß¹þ¤ó¤Ç¤¤¤Æ½Á¤Þ¤ÇÈþÌ£¤·¤¯Äº¤±¤Þ¤¹¡£ ÉûºÚ¤Ï¡Ö¿Í»²¤È·Ô¤¿¤Á¤ÎÇòϤ¨¡×½Ü¤Î·Ô¤¿¤Á¤È¿·¿Í»²¤òƦÉå¤ä¥´¥Þ¤ÇϤ¨¤Þ¤·¤¿¡£½Õ¤ò´¶¤¸¤ë°ìÉʤǤ¹¡£
±ÉÍܲÁ¤ÏÆóÉʹç¤ï¤»¤Æ¡¡¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡§214kcal¡¡¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á¡§13.5g¡¡¥«¥ë¥·¥¦¥à¡§138mg¡¡±öʬ¡§1.4g
¼çºÚ¡Ö¥Û¥¿¥Æ¤Î¤¢¤ó¤«¤±¡×¡¡ÉûºÚ¡Ö¹âÌîÆ¦Éå¤È¤ì¤ó¤³¤ó¤ÎÅ·¤×¤é¡×
¡¡¥Û¥¿¥Æ¤Î»ÝÌ£¤¬Á´ÂΤˤ褯Íí¤ó¤Ç¤ª¤ê¡¢¤ªÌîºÚ¤âÈþÌ£¤·¤¤¤Ç¤¹¡£ñ²¤¬¾¯¤Ê¤á¤Ê¤Î¤Ç¤ªÊÛÅö¤Ë¤âÎɤ¤¤Ç¤¹¡£¸æÈӤˤΤ»¤Æ¤âOK¡ª
±ÉÍܲÁ¤ÏÆóÉʹç¤ï¤»¤Æ¡¡¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡§261kcal¡¡¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á¡§11.7g¡¡¥«¥ë¥·¥¦¥à¡§82mg¡¡±öʬ2.0g
¼çºÚ¡Ö¤´¤Ü¤¦¤ÈÆÚÆù¤Î¤¤ó¤Ô¤é¼Ñ¡×¡¡ÉûºÚ¡Ö½Ü¤ÎÌîºÚ¤È¤ªÆ¦¤Î¥Þ¥«¥í¥Ë¥µ¥é¥À¡×¡¡
¡¡¤¿¤¯¤µ¤ó¤Î¤´¤Ü¤¦¤È¿Í»²¤ò¼êºî¶È¤ÇÀéÀÚ¤ê¤Ë¤·¡¢²óž³ø¤Ç¹ë²÷¤ËßÖ¤á¼Ñ¤·¤Þ¤·¤¿¡£¿©ÊªÁ¡°Ý¤¬¤¿¤Ã¤×¤ê¤È¤ì¤Æ¡¢¸æÈÓ¤â¿Ê¤ß¤Þ¤¹¡£
±ÉÍܲÁ¤ÏÆóÉʹç¤ï¤»¤Æ¡¡¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡§391kcal¡¡¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á¡§16.4g¡¡¥«¥ë¥·¥¦¥à80£íg¡¡±öʬ1.6g
¼çºÚ¡Ö¥Ý¥Æ¥È¤Èºú¤Î¥¯¥ê¡¼¥à¥Ñ¥óÊ´¾Æ¤¡×¡¡ÉûºÚ¡Öº¬ºÚ¤È¤ªÆ¦¤Î¤´¤ÞϤ¨¡×
¡¡Å·Á³¹Èºú¤È¤¿¤¯¤µ¤ó¤Î¤ªÌîºÚ¤ò¥«¥Ã¥×¤ËÆþ¤ì¤Æ¡¢¤ªÆé¤Çºî¤Ã¤¿µíÆý¤¿¤Ã¤×¤ê¤Ê¥Û¥ï¥¤¥È¥½¡¼¥¹¤ò¥È¥í¡Á¥ê¡£¥Ñ¥óÊ´¤È¥Á¡¼¥º¤â¤Î¤»¤Æ¥ª¡¼¥Ö¥ó¤Ç¾Æ¤¤Þ¤·¤¿¡£
±ÉÍܲÁ¤ÏÆóÉʹç¤ï¤»¤Æ¡¡¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡§239kcal¡¡¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á¡§10.7g¡¡¥«¥ë¥·¥¦¥à¡§89mg¡¡±öʬ¡§0.9g
¼çºÚ¡Ö·ÜÆù¤ÎßÖ¤ê¼Ñ¡× ÉûºÚ¡Ö¤Ò¤¸¤Ãæ²Ú¥µ¥é¥À¡×¡¡
¡¡ºÚºÌ·Ü¤â¤âÆù¤Ë²¼Ì£¤òÉÕ¤±¡¢ÂçÆé¤Ç¤¸¤Ã¤¯¤êÌ£¤ò´Þ¤Þ¤»¤Ê¤¬¤éßÖ¤ê¼Ñ¤·¤Þ¤·¤¿¡£¶Ì¤Í¤®¤ä¿·¿Í»²¤Î´Å¤µ¤â¤¤¤¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
±ÉÍܲÁ¤ÏÆóÉʹç¤ï¤»¤Æ¡¡¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡§220kcal¡¡¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á¡§15.8g¡¡¥«¥ë¥·¥¦¥à¡§76mg¡¡±öʬ¡§1.5g
¡ã°Â¿´¹©Ë¼¤Î¿©ÍܸæÁ·¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¡ä
°Â¿´¹©Ë¼¤Î¤ªÁںڤϡ¢·ò¹¯¤òÂç»ö¤Ë¤¹¤ë¡¢»ºÁ°»º¸å¤ÎÊý¡¢»Å»ö¤ÇË»¤·¤¤Êý¡¢Æüº¢¤Î¿©»ö¤ËÉ԰¤Τ¢¤ëÊý¡¢Î¥¤ì¤ÆÊë¤é¤¹¤´Î¾¿Æ¤äñ¿ÈÉëǤ¡¢°ì¿ÍÊë¤é¤·¤ÎÊý¤Ø¤Î£¤êʪ¤Ê¤É¡¢Éý¹¤¤Êý¡¹¤Ë¤´»Ù»ý¤¤¤¿¤À¤¤¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£¥ä¥Þ¥ÈÊØ¡ÊÎäÅàÊØ¡Ë¤Ç¤ªÆÏ¤±¤Ê¤Î¤Ç¡¢»þ´Ö»ØÄê¤âOK¡¦Á´¹ñ¤ÎÊý¤è¤ê¤´ÍøÍѤ¤¤¿¤À¤¤¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£
¡ã̵ź²Ã¼êºî¤ê¤ªÁÚºÚ¥»¥Ã¥È¡Ö¿©ÍܸæÁ·¡×¤ÎÆÃĹ¡ä
¡¦ÎäÅà¿¿¶õ¥Ñ¥Ã¥¯¤À¤«¤é¡¢¤¢¤¿¤¿¤á¤ë¤À¤±¤ÇOK¡£
¡¦¿©ÍܸæÁ·¤Ï¡¢¼çºÚ¤ÈÉûºÚ¤Ç¤Ò¤È¤Ä¤Î¥á¥Ë¥å¡¼¡£ÌîºÚ¤¿¤Ã¤×¤ê¤¬¼«Ëý¤Ç¤¹¡£
¡¦ÆüÂØ¤ï¤êÁ´10ÉʡʼçºÚ5ÉÊ+ÉûºÚ5ÉÊ/£µ¥á¥Ë¥å¡¼¡Ë¤Ç£±¥»¥Ã¥È¤Ç¤¹¡£
¡¦¤´ÈӤȤªÌ£Á¹½Á¤¬¤¢¤ì¤Ð¤ª¿©»ö¤¬¤Ç¤¤Þ¤¹¡£
¡¦ÌµÅº²Ã¼êºî¤ê¡¦¿©ºà¤Î»ºÃÏ¡¢Ä´Ì£ÎÁ¤Þ¤ÇÁ´¸ø³«¡£
¡¦°Â¿´¡¦°ÂÁ´¡¢¤«¤Ä¿·Á¯¤Ê¿©ºà¡Ê¤Û¤È¤ó¤É¤ò¹ñ»º¡Ë¤ò¤â¤È¤ËÄ´Íý¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¡¦±ÉÍܥХé¥ó¥¹¤Î¤è¤¤ÏÂÍÎÃæ¿¥¤ê¸ò¤¼¤¿¤ªÁÚºÚ¤Ïǯ´Ö¤òÄ̤·¤Æ700Éʰʾ塣 ¡¡
¡¦ÌîºÚ¤ò¤¿¤Ã¤×¤ê»È¤Ã¤Æ¡¢°ìÉʰìÉʼêºî¤ê¡£
¡¦¡ÖÂΤ¬¤Û¤Ã¤È¤¹¤ë¡×¡ÖÍ¥¤·¤¤¡×¡Ö²ÈÄíŪ¤Ê¡×Ì£¤ï¤¤¤ÈɾȽ¤Ç¤¹¡£
¡ã¡Ö¿©ÍܸæÁ·¡×¡Ö¤Õ¤¿¤ê¤Îͼ¿©¥»¥Ã¥È¡×¤Î¤ªµÒÍͤÎÀ¼¡ä
¢ã»ºÁ°»º¸å¤ÎÊý¤Ë¤â´î¤Ð¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¢ä
»ºÁ°»º¸å¡¢ÆÃ¤Ë狼¤Ë¥µ¥Ý¡¼¥È¤ËÍè¤Æ¤â¤é¤Ã¤Æ¤¤¤ëÌõ¤Ç¤Ï¤Ê¤¤¤Î¤Ç¡¢²È²¤ÈÇ¥¿±→¼øÆýÃæ¤Î¼«Ê¬¤Î¿©»ö¤¬°ìÈÖ¿´ÇۤǤ·¤¿¤¬¡¢¿©ÍܸæÁ·¤ò¸«¤Ä¤±¤é¤ì¤ÆËÜÅö¤Ë½õ¤«¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¤¢¤Ã¤µ¤ê¤È¤·¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ë¥Ð¥é¥ó¥¹¤â¤è¤¯¡¢¿·¤·¤¤¥á¥Ë¥å¡¼¤òĺ¤¯Å٤ˡ¢¤³¤ì¤â¤Þ¤¿¤ª¤¤¤·¤¤¤Ê¤¢¡¼¡ª¤È¤¦¤Ê¤Ã¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£ÂçÆ¦À½Éʤ⿤¯¡¢ÌîºÚ¤âÀݤ졢̣ÉÕ¤±¤âÇ»¤¹¤®¤º¡¢ÊìÆý¤Ë¤âÎɤµ¤½¤¦¤Ê¤Î¤Ç°Â¿´¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£
¢ãƯ¤¯¥Þ¥Þ¤Ë¤â´î¤Ð¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¢ä
°Â¿´¹©Ë¼¤µ¤ó¤Î¤ªÁںڤϡ¢¥ì¥·¥Ô¤Î»²¹Í¤Ë¤â¤Ê¤ê¤Þ¤¹¤·¡ÊÆÃ¤Ë¥Ê¥¹¤Î¥Û¥ï¥¤¥È¥½¡¼¥¹¤¬´¶Æ°¤Ç¤·¤¿¡£¥Ê¥¹·ù¤¤¤Î»Ò¤¬¥Ú¥í¥ê¡ª¡ËË»¤·¤¤»þ¤ÎµßÀ¤¼ç¤Ç¤¹¡£
ÉáÃʤÎÀ¸³è¤Ç¤Ï¹¤²¤é¤ì¤Ê¤¤¤ªÌîºÚ¤Î¼ïÎà¤â¡¢¤È¤Æ¤â¤È¤Æ¤â½õ¤«¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¢ã¼Â²È¤Î¤´Î¾¿Æ¤Î¥×¥ì¥¼¥ó¥È¤Ë´î¤Ð¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¢ä
¤¤¤Ä¤â¼Â²È¤Îξ¿Æ¤Ë¡¢Æó¿Í¤Îͼ¿©¥»¥Ã¥È¤òÆÏ¤±¤ÆÄº¤¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£º£¤Ï¤Þ¤À¤´ÈӤϿ椱¤Þ¤¹¤¬¡¢Ä´Íý¤¬º¤Æñ¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£°Â¿´¡¦°ÂÁ´¤Ê¤ªÁÚºÚ¤³¤ì¤«¤é¤â¤è¤í¤·¤¯¤ª´ê¤¤¤·¤Þ¤¹¡£
¢ãË»¤·¤¤Êý¤Ë´î¤Ð¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¢ä
²ÈÄíŪ¤ÊÍ¥¤·¤¤Ì£ÉÕ¤±¡¢±öʬ¹µ¤¨¤á¡¢Åº²Ãʪ¤ò¤Ä¤«¤Ã¤Æ¤¤¤Ê¤¤¼«Á³¤Ê´¶¤¸¤ÇÈþÌ£¤·¤¯Äº¤¤¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¥á¥Ë¥å¡¼¤Î¥Ð¥ê¥¨¡¼¥·¥ç¥ó¤â³Ú¤·¤ß¤Ë¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¢ã¤´¹âÎð¤ÎÊý¤Ë´î¤Ð¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¢ä
¤¤¤Ä¤âÈþÌ£¤·¤¤¤ªÁÚºÚ¤ò³Ú¤·¤ß¤Ë¤Þ¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¹âÎð¤Ê¤â¤Î¤Çºî¤ë¤Î¤¬ÌÌÅݤʻþ¤Ë¡¢²¹¤á¤ë¤À¤±¤Ç´Êñ¡¢¤·¤«¤â °Â¿´¡¦°ÂÁ´¤Ç¼«Á³¤ÎÌ£¤ÇÈþÌ£¤·¤¯Äº¤Ëþ¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£»ÀÌ£¤â¾å¼ê¤Ë¹©Éפµ¤ì¤ÆÈþÌ£¤·¤¤¤Ç¤¹¤Í¡£¥¹¡¼¥Ñ¡¼¤Î¤ªÁںڤǤÏÌ£¤ï¤¨¤Ê¤¤¤ªÁںڤǤ¹¡£ÀèÆü¡¢¤ªÍ§Ã£¤Ë¤ªÁÚºÚ¤ò¥×¥ì¥¼¥ó¥È¤·¤¿¤é¤È¤Æ¤â´î¤ó¤Ç¤¯¤ì¤Þ¤·¤¿¡£
¢ã°Â¿´¹©Ë¼¤Î¼êºî¤êÎäÅप¤«¤º¤Ï¤³¤Á¤é¤«¤é¢ä
°Â¿´¹©Ë¼¤Î¼êºî¤ê¤ªÁÚºÚ¥»¥Ã¥È¡Ö¿©ÍܸæÁ·¡×¡Ö¤Õ¤¿¤ê¤Îͼ¿©¥»¥Ã¥È¡×¤Î¤´°ÆÆâ¡¡
¤¦¤¹Ì£²ÈÄí¤ÎÌ£¤Î¡ÖÀÚ´³Â纬¤Î¼Ñʪ¡×¤ä¡Ö¤Ò¤¸¤¤Î¼Ñʪ¡×¤Ê¤É¤ÎñÉÊ¥á¥Ë¥å¡¼
¡Á¿©ÍÜÁ·¤Ç¤âÍøÍѤ·¤Æ¤¤¤ë°Â¿´¿©ºà¤â¤´°ÆÆâ¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡Á
¡þ¡¡»ºÁ°»º¸å¡¦°é»ù¡¦½÷À¤Ë¥ª¥¹¥¹¥á¤Î¿©ºà¡Á
¡¡Å´Ê¬¡¢¥«¥ë¥·¥¦¥à¡¢¿©ÊªÁ¡°Ý¡¢DHA¡¦EPA¤Ê¤É¤ò³¤¡¢»³¡¢Èª¤Î¹¬¤Ç
¡þ¡¡°Â¿´¤Ê¤ªÆù¡¡¡þ¡¡°Â¿´¤Ê¤ªµû¡¡¡¡¡þ¡¡°Â¿´¤ÊÄ´Ì£ÎÁ
¡Á¡Ö°ì¿ÍÊë¤é¤·¤ÎÊý¡×¤Ë¤ª¤¹¤¹¤á¥µ¥¤¥È¤ò¤Þ¤È¤á¤Æ¤ß¤Þ¤·¤¿¡Á
--------------------------------------------------------------
¡¦°ì¿ÍÊë¤é¤·¤Ç·ò¹¯Åª¤Ê¿©»ö¤ò¡ª
¡¦À¸³è½¬´·¤Ë¹ç¤ï¤»¤¿¿©»ö¤Î¥Ð¥é¥ó¥¹
¡¦°ì¿ÍÊë¤é¤·¤¬´Ù¤ê¤ä¤¹¤¤±ÉÍÜÉÔ¤ȲþÁ±ÊýË¡
--------------------------------------------------------------
¡ãPR¡äº£¡¢Çä¤ì¤Æ¤¤¤ë¿Íµ¤¾¦ÉʤǤ¹¡£
¡¡ÀöÂõºÞ¡Ö¥Ù¥Ó¡¼¥Þ¥°¤Á¤ã¤ó¡×¤¬¿Íµ¤¤Ç¤¹¡£
¡¡°áÎà¤ä¥·¡¼¥Ä¡¢Ëí¥«¥Ð¡¼¤Ê¤É¤â¹çÀ®ÀöºÞ¡¢½ÀÆðºÞ̵¤·¤Ç¤Ï¤¤¤«¤¬¤Ç¤·¤ç¤¦¤«¡©
¡¡²Ê³ØÅª¤Ê¥¢¥×¥í¡¼¥Á¤Ë´ð¤Å¤¡¢¸¡¾Ú·ë²Ì¤â¤¢¤ê¡¢¥Ù¥Ó¡¼¥Þ¥°¤Á¤ã¤ó¤ÎÍøÍѼԤâËþ¤ÎÀ¼¡Ê¸ý¥³¥ß¡Ë¡£
¡¡ÀöºÞÉÔÍפÎÀöÂõºÞ¡Ö¥Ù¥Ó¡¼¥Þ¥°¤Á¤ã¤ó¡×¤Ï¿Í¤È´Ä¶¤È²È·×¤Ë¤ä¤µ¤·¤¤ÀöÂõºÞ¤Ç¤¹¡£
¡¡ÀöÂõ²ó¿ô¤¬Â¿¤¤¤´²ÈÄí¡¢É×ÉØÆó¿ÍÊë¤é¤·¤Î¥·¥Ë¥¢ÁؤÎÊý¤Ë¤â¿Íµ¤¤Ç¤¹¡£
ºÇ¸å¤Þ¤Ç¤ªÆÉ¤ß¤¤¤¿¤À¤¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
¡Ö¿©ÍܸæÁ·¡×¡ÊÎäÅࡦÂðÇÛ¡Ë¡¡»º¸å¤Î¿©»ö¤Ë̵ź²Ã¤Î¤ªÁÚºÚ¥»¥Ã¥È¡¡¡¡4·î14Æü¡ÊÅڡˤªÆÏ¤±Ê¬
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
Ç¥¿±Ã桦»º¸å¡¦Ã±¿È¤ÎÊý¤Î¿©»ö¤Ë¿Íµ¤¤Î̵ź²Ã¤Î¤ª¤«¤º¥»¥Ã¥È¡Ö¿©ÍܸæÁ·¡×
¥é¥Õ¥£¥Î¡¼¥¹¥ª¥ê¥´Åü¤Î¸ú²Ì¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¡¦¡¦¡¦
¡¡¡¡ØÀ°Ä²¸ú²Ì¡Ù°ß¤ä¾®Ä²¤Ç¾Ã²½µÛ¼ý¤µ¤ì¤º¤ËÂçIJ¤Ë㤷¤¿¸å¡¢Á±¶Ì¶Ý¤Î±ÉÍܤȤʤꡢ°¶Ì¶Ý¤ò¸º¾¯¤µ¤»¤Þ¤¹¡£
¡¡¢¡ØÈþÈ©¸ú²Ì¡Ù¤ªÄ̤¸¤¬Îɤ¯¤Ê¤ê¡¢ÉÔÍ×ʪ(ÆÇÁÇ)¤¬Âγ°¤ØÇӽФµ¤ì¤ë¤Î¤ÇÈþÈ©¸ú²Ì¤â´üÂԤǤ¤Þ¤¹¡£¥¢¥È¥Ô¡¼¤â²þÁ±¤µ¤ì¤ë²Ä
¡¡¡¡¡¡Ç½À¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£
¡¡£¡ØÀ¸³è½¬´·ÉÂͽËÉ¡Ù
¡¡¤¡ØÌȱÖÎϸþ¾å¡Ù
¡¡°Â¿´¹©Ë¼¤Ç¤Ï¡¢¤ªÎÁÍý¤Ë¥ª¥ê¥´Åü¤ò¼è¤êÆþ¤ì·ò¹¯¤ËÎɤ¤¤ªÁÚºÚ¤òºî¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¡Úº£½µ¤Î¥á¥Ë¥å¡¼¡Û
¼çºÚ¡Ö¼ÖóϤο椹ç¤ï¤»¡× ÉûºÚ¡Ö¥ß¥Ã¥¯¥¹¥Ó¡¼¥ó¥º¥µ¥é¥À¡×
¡¡ÍȤ²óϤȿͻ²¤ËÌ£¤ò¤·¤ß¹þ¤Þ¤»¡¢¶Ì¤Í¤®¤ò²Ã¤¨¤Æ´Å¤ß¤Î¤¢¤ë¼Ñʪ¤Ë»Å¾å¤²¤Þ¤·¤¿¡£¤è¤â¤®¤ÎÀ¸óϤòꤍ¤Æ¡£ ÉûºÚ¤Ï¡Ö¥ß¥Ã¥¯¥¹¥Ó¡¼¥ó¥º¥µ¥é¥À¡×¤ªÆ¦¡¦¹âÌîÆ¦É塦¤¤å¤¦¤ê¡¦¿Í»²¤Î¿©´¶¤¬³Ú¤·¤¤¥µ¥é¥À¤Ç¤¹¡£
±ÉÍܲÁ¤ÏÆóÉʹç¤ï¤»¤Æ¡¡¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡§297kcal¡¡¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á ¡§13.4g¡¡¥«¥ë¥·¥¦¥à¡§93mg¡¡±öʬ¡§1.1g
¼çºÚ¡Ö¥Û¥¤Î¥¹¥Ñ¥¤¥·¡¼ÎµÅÄÍȤ²¡×¡¡ÉûºÚ¡Ö½ÕÌîºÚ¤Î¥Ô¥¯¥ë¥¹¡×
¥Û¥¤ËÀ¸Õª¾ßÌý¤È¥«¥ì¡¼Ê´¤òÉÕ¤±¡¢¥¹¥Á¥³¥ó¤ÇÍȤ²¾Æ¤¤Ë¤·¤Þ¤·¤¿¡£Åº¤¨¤Î¤¸¤ã¤¬°ò¤È¿Í»²¤âÍȤ²¾Æ¤¤Ë¡£
±ÉÍܲÁ¤ÏÆóÉʹç¤ï¤»¤Æ¡¡¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡§186kcal¡¡¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á :13.7g¡¡¥«¥ë¥·¥¦¥à¡§47mg¡¡±öʬ¡§1.7g
¼çºÚ¡ÖºÚºÌ·Ü¤Î¿Ý¾ßÌý¼Ñ¡×¡¡ÉûºÚ¡Ö´³¤·Â纬¤È¤ªÆ¦¤Î¼Ñʪ¡×¡¡
¡¡¥¸¥å¡¼¥·¡¼¤ÊºÚºÌ·Ü¤â¤âÆù¤ò¤ª¿Ý¤È¾ßÌý¡¦¥ì¥â¥ó¤Ç¥µ¥Ã¥Ñ¥ê¤È¡¢¼Ñ´Þ¤á¤Þ¤·¤¿¡£½À¤é¤«¤Ê·ÜÆù¤ò¤É¤¦¤¾¡£
±ÉÍܲÁ¤ÏÆóÉʹç¤ï¤»¤Æ¡¡¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡§303kcal¡¡¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á ¡§20.9g¡¡¥«¥ë¥·¥¦¥à¡§134£íg¡¡±öʬ¡§2.4g
¼çºÚ¡ÖÏÂÉ÷¥«¥ì¡¼¡×¡¡ÉûºÚ¡Ö¤Û¤¦¤ì¤óÁð¤È¤¤Î¤³¤Î¥Ï¡¼¥ÖÉ÷Ì£¡×
¡¡¥«¥ì¡¼¤Î¥³¥¯¤ò½Ð¤¹¤¿¤á¤Ë¡¢ÂçÆé¤Ç¶Ì¤Í¤®¤ò¤¸¤Ã¤¯¤ê¤Èß֤ᡢ¿Í»²¡¦¤¸¤ã¤¬°ò¤ò²Ã¤¨¤Æ¼Ñ¹þ¤ß¤Þ¤·¤¿¡£
±ÉÍܲÁ¤ÏÆóÉʹç¤ï¤»¤Æ¡¡¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡§242kcal¡¡¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á ¡§11.7g¡¡¥«¥ë¥·¥¦¥à¡§59mg¡¡±öʬ¡§2.0g
¼çºÚ¡Ö¤Ò¤¸¤Æþ¤ê¥Ï¥ó¥Ð¡¼¥°¡× ÉûºÚ¡ÖÍÎÉ÷±¬¤Î²Ö¡×¡¡
¡¡¤¿¤Ã¤×¤ê¤ÊƦÉå¤È´³¤·¤Ò¤¸¤¤¬Æþ¤Ã¤¿¥Ï¥ó¥Ð¡¼¥°¤¬£²¸Ä¡£¾Æ¤¾å¤¬¤Ã¤¿¥Ï¥ó¥Ð¡¼¥°¤Ë°Â¿´¹©Ë¼¼êºî¤ê¥½¡¼¥¹¤ò¤Ì¤ê¤Þ¤·¤¿¡£
±ÉÍܲÁ¤ÏÆóÉʹç¤ï¤»¤Æ¡¡¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡§264kcal¡¡¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á ¡§15.9g¡¡¥«¥ë¥·¥¦¥à¡§174mg¡¡±öʬ¡§1.5g
¡ã°Â¿´¹©Ë¼¤Î¿©ÍܸæÁ·¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¡ä
°Â¿´¹©Ë¼¤Î¤ªÁںڤϡ¢·ò¹¯¤òÂç»ö¤Ë¤¹¤ë¡¢»ºÁ°»º¸å¤ÎÊý¡¢»Å»ö¤ÇË»¤·¤¤Êý¡¢Æüº¢¤Î¿©»ö¤ËÉ԰¤Τ¢¤ëÊý¡¢Î¥¤ì¤ÆÊë¤é¤¹¤´Î¾¿Æ¤äñ¿ÈÉëǤ¡¢°ì¿ÍÊë¤é¤·¤ÎÊý¤Ø¤Î£¤êʪ¤Ê¤É¡¢Éý¹¤¤Êý¡¹¤Ë¤´»Ù»ý¤¤¤¿¤À¤¤¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£¥ä¥Þ¥ÈÊØ¡ÊÎäÅàÊØ¡Ë¤Ç¤ªÆÏ¤±¤Ê¤Î¤Ç¡¢»þ´Ö»ØÄê¤âOK¡¦Á´¹ñ¤ÎÊý¤è¤ê¤´ÍøÍѤ¤¤¿¤À¤¤¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£
¡ã̵ź²Ã¼êºî¤ê¤ªÁÚºÚ¥»¥Ã¥È¡Ö¿©ÍܸæÁ·¡×¤ÎÆÃĹ¡ä
¡¦ÎäÅà¿¿¶õ¥Ñ¥Ã¥¯¤À¤«¤é¡¢¤¢¤¿¤¿¤á¤ë¤À¤±¤ÇOK¡£
¡¦¿©ÍܸæÁ·¤Ï¡¢¼çºÚ¤ÈÉûºÚ¤Ç¤Ò¤È¤Ä¤Î¥á¥Ë¥å¡¼¡£ÌîºÚ¤¿¤Ã¤×¤ê¤¬¼«Ëý¤Ç¤¹¡£
¡¦ÆüÂØ¤ï¤êÁ´10ÉʡʼçºÚ5ÉÊ+ÉûºÚ5ÉÊ/£µ¥á¥Ë¥å¡¼¡Ë¤Ç£±¥»¥Ã¥È¤Ç¤¹¡£
¡¦¤´ÈӤȤªÌ£Á¹½Á¤¬¤¢¤ì¤Ð¤ª¿©»ö¤¬¤Ç¤¤Þ¤¹¡£
¡¦ÌµÅº²Ã¼êºî¤ê¡¦¿©ºà¤Î»ºÃÏ¡¢Ä´Ì£ÎÁ¤Þ¤ÇÁ´¸ø³«¡£
¡¦°Â¿´¡¦°ÂÁ´¡¢¤«¤Ä¿·Á¯¤Ê¿©ºà¡Ê¤Û¤È¤ó¤É¤ò¹ñ»º¡Ë¤ò¤â¤È¤ËÄ´Íý¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¡¦±ÉÍܥХé¥ó¥¹¤Î¤è¤¤ÏÂÍÎÃæ¿¥¤ê¸ò¤¼¤¿¤ªÁÚºÚ¤Ïǯ´Ö¤òÄ̤·¤Æ700Éʰʾ塣 ¡¡
¡¦ÌîºÚ¤ò¤¿¤Ã¤×¤ê»È¤Ã¤Æ¡¢°ìÉʰìÉʼêºî¤ê¡£
¡¦¡ÖÂΤ¬¤Û¤Ã¤È¤¹¤ë¡×¡ÖÍ¥¤·¤¤¡×¡Ö²ÈÄíŪ¤Ê¡×Ì£¤ï¤¤¤ÈɾȽ¤Ç¤¹¡£
¡ã¡Ö¿©ÍܸæÁ·¡×¡Ö¤Õ¤¿¤ê¤Îͼ¿©¥»¥Ã¥È¡×¤Î¤ªµÒÍͤÎÀ¼¡ä
¢ã»ºÁ°»º¸å¤ÎÊý¤Ë¤â´î¤Ð¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¢ä
»ºÁ°»º¸å¡¢ÆÃ¤Ë狼¤Ë¥µ¥Ý¡¼¥È¤ËÍè¤Æ¤â¤é¤Ã¤Æ¤¤¤ëÌõ¤Ç¤Ï¤Ê¤¤¤Î¤Ç¡¢²È²¤ÈÇ¥¿±→¼øÆýÃæ¤Î¼«Ê¬¤Î¿©»ö¤¬°ìÈÖ¿´ÇۤǤ·¤¿¤¬¡¢¿©ÍܸæÁ·¤ò¸«¤Ä¤±¤é¤ì¤ÆËÜÅö¤Ë½õ¤«¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¤¢¤Ã¤µ¤ê¤È¤·¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ë¥Ð¥é¥ó¥¹¤â¤è¤¯¡¢¿·¤·¤¤¥á¥Ë¥å¡¼¤òĺ¤¯Å٤ˡ¢¤³¤ì¤â¤Þ¤¿¤ª¤¤¤·¤¤¤Ê¤¢¡¼¡ª¤È¤¦¤Ê¤Ã¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£ÂçÆ¦À½Éʤ⿤¯¡¢ÌîºÚ¤âÀݤ졢̣ÉÕ¤±¤âÇ»¤¹¤®¤º¡¢ÊìÆý¤Ë¤âÎɤµ¤½¤¦¤Ê¤Î¤Ç°Â¿´¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£
¢ãƯ¤¯¥Þ¥Þ¤Ë¤â´î¤Ð¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¢ä
°Â¿´¹©Ë¼¤µ¤ó¤Î¤ªÁںڤϡ¢¥ì¥·¥Ô¤Î»²¹Í¤Ë¤â¤Ê¤ê¤Þ¤¹¤·¡ÊÆÃ¤Ë¥Ê¥¹¤Î¥Û¥ï¥¤¥È¥½¡¼¥¹¤¬´¶Æ°¤Ç¤·¤¿¡£¥Ê¥¹·ù¤¤¤Î»Ò¤¬¥Ú¥í¥ê¡ª¡ËË»¤·¤¤»þ¤ÎµßÀ¤¼ç¤Ç¤¹¡£
ÉáÃʤÎÀ¸³è¤Ç¤Ï¹¤²¤é¤ì¤Ê¤¤¤ªÌîºÚ¤Î¼ïÎà¤â¡¢¤È¤Æ¤â¤È¤Æ¤â½õ¤«¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¢ã¼Â²È¤Î¤´Î¾¿Æ¤Î¥×¥ì¥¼¥ó¥È¤Ë´î¤Ð¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¢ä
¤¤¤Ä¤â¼Â²È¤Îξ¿Æ¤Ë¡¢Æó¿Í¤Îͼ¿©¥»¥Ã¥È¤òÆÏ¤±¤ÆÄº¤¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£º£¤Ï¤Þ¤À¤´ÈӤϿ椱¤Þ¤¹¤¬¡¢Ä´Íý¤¬º¤Æñ¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£°Â¿´¡¦°ÂÁ´¤Ê¤ªÁÚºÚ¤³¤ì¤«¤é¤â¤è¤í¤·¤¯¤ª´ê¤¤¤·¤Þ¤¹¡£
¢ãË»¤·¤¤Êý¤Ë´î¤Ð¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¢ä
²ÈÄíŪ¤ÊÍ¥¤·¤¤Ì£ÉÕ¤±¡¢±öʬ¹µ¤¨¤á¡¢Åº²Ãʪ¤ò¤Ä¤«¤Ã¤Æ¤¤¤Ê¤¤¼«Á³¤Ê´¶¤¸¤ÇÈþÌ£¤·¤¯Äº¤¤¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¥á¥Ë¥å¡¼¤Î¥Ð¥ê¥¨¡¼¥·¥ç¥ó¤â³Ú¤·¤ß¤Ë¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¢ã¤´¹âÎð¤ÎÊý¤Ë´î¤Ð¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¢ä
¤¤¤Ä¤âÈþÌ£¤·¤¤¤ªÁÚºÚ¤ò³Ú¤·¤ß¤Ë¤Þ¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¹âÎð¤Ê¤â¤Î¤Çºî¤ë¤Î¤¬ÌÌÅݤʻþ¤Ë¡¢²¹¤á¤ë¤À¤±¤Ç´Êñ¡¢¤·¤«¤â °Â¿´¡¦°ÂÁ´¤Ç¼«Á³¤ÎÌ£¤ÇÈþÌ£¤·¤¯Äº¤Ëþ¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£»ÀÌ£¤â¾å¼ê¤Ë¹©Éפµ¤ì¤ÆÈþÌ£¤·¤¤¤Ç¤¹¤Í¡£¥¹¡¼¥Ñ¡¼¤Î¤ªÁںڤǤÏÌ£¤ï¤¨¤Ê¤¤¤ªÁںڤǤ¹¡£ÀèÆü¡¢¤ªÍ§Ã£¤Ë¤ªÁÚºÚ¤ò¥×¥ì¥¼¥ó¥È¤·¤¿¤é¤È¤Æ¤â´î¤ó¤Ç¤¯¤ì¤Þ¤·¤¿¡£
¢ã°Â¿´¹©Ë¼¤Î¼êºî¤êÎäÅप¤«¤º¤Ï¤³¤Á¤é¤«¤é¢ä
°Â¿´¹©Ë¼¤Î¼êºî¤ê¤ªÁÚºÚ¥»¥Ã¥È¡Ö¿©ÍܸæÁ·¡×¡Ö¤Õ¤¿¤ê¤Îͼ¿©¥»¥Ã¥È¡×¤Î¤´°ÆÆâ¡¡
¤¦¤¹Ì£²ÈÄí¤ÎÌ£¤Î¡ÖÀÚ´³Â纬¤Î¼Ñʪ¡×¤ä¡Ö¤Ò¤¸¤¤Î¼Ñʪ¡×¤Ê¤É¤ÎñÉÊ¥á¥Ë¥å¡¼
¡Á¿©ÍܸæÁ·¤Ç¤âÍøÍѤ·¤Æ¤¤¤ë°Â¿´¿©ºà¤â¤´°ÆÆâ¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡Á
¡þ¡¡»ºÁ°»º¸å¡¦°é»ù¡¦½÷À¤Ë¥ª¥¹¥¹¥á¤Î¿©ºà¡Á
¡¡Å´Ê¬¡¢¥«¥ë¥·¥¦¥à¡¢¿©ÊªÁ¡°Ý¡¢DHA¡¦EPA¤Ê¤É¤ò³¤¡¢»³¡¢Èª¤Î¹¬¤Ç
¡þ¡¡°Â¿´¤Ê¤ªÆù¡¡¡þ¡¡°Â¿´¤Ê¤ªµû¡¡¡¡¡þ¡¡°Â¿´¤ÊÄ´Ì£ÎÁ
¡Á¡Ö°ì¿ÍÊë¤é¤·¤ÎÊý¡×¤Ë¤ª¤¹¤¹¤á¥µ¥¤¥È¤ò¤Þ¤È¤á¤Æ¤ß¤Þ¤·¤¿¡Á
--------------------------------------------------------------
¡¦°ì¿ÍÊë¤é¤·¤Ç·ò¹¯Åª¤Ê¿©»ö¤ò¡ª
¡¦À¸³è½¬´·¤Ë¹ç¤ï¤»¤¿¿©»ö¤Î¥Ð¥é¥ó¥¹
¡¦°ì¿ÍÊë¤é¤·¤¬´Ù¤ê¤ä¤¹¤¤±ÉÍÜÉÔ¤ȲþÁ±ÊýË¡
--------------------------------------------------------------
¡ãPR¡äº£¡¢Çä¤ì¤Æ¤¤¤ë¿Íµ¤¾¦ÉʤǤ¹¡£
¡¡ÀöÂõºÞ¡Ö¥Ù¥Ó¡¼¥Þ¥°¤Á¤ã¤ó¡×¤¬¿Íµ¤¤Ç¤¹¡£
¡¡°áÎà¤ä¥·¡¼¥Ä¡¢Ëí¥«¥Ð¡¼¤Ê¤É¤â¹çÀ®ÀöºÞ¡¢½ÀÆðºÞ̵¤·¤Ç¤Ï¤¤¤«¤¬¤Ç¤·¤ç¤¦¤«¡©
¡¡²Ê³ØÅª¤Ê¥¢¥×¥í¡¼¥Á¤Ë´ð¤Å¤¡¢¸¡¾Ú·ë²Ì¤â¤¢¤ê¡¢¥Ù¥Ó¡¼¥Þ¥°¤Á¤ã¤ó¤ÎÍøÍѼԤâËþ¤ÎÀ¼¡Ê¸ý¥³¥ß¡Ë¡£
¡¡ÀöºÞÉÔÍפÎÀöÂõºÞ¡Ö¥Ù¥Ó¡¼¥Þ¥°¤Á¤ã¤ó¡×¤Ï¿Í¤È´Ä¶¤È²È·×¤Ë¤ä¤µ¤·¤¤ÀöÂõºÞ¤Ç¤¹¡£
¡¡ÀöÂõ²ó¿ô¤¬Â¿¤¤¤´²ÈÄí¡¢É×ÉØÆó¿ÍÊë¤é¤·¤Î¥·¥Ë¥¢ÁؤÎÊý¤Ë¤â¿Íµ¤¤Ç¤¹¡£
ºÇ¸å¤Þ¤Ç¤ªÆÉ¤ß¤¤¤¿¤À¤¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
¡Ö¿©ÍܸæÁ·¡×¡ÊÎäÅࡦÂðÇÛ¡Ë¡¡Ç¥¿±Ãæ¤ÎÊý¤Î¿©»ö¤Ë¤â¤ª¤¹¤¹¤á¡¡ÌµÅº²Ã¤Î¤ªÁÚºÚ¥»¥Ã¥È¡¡4·î7Æü¡ÊÅڡˤªÆÏ¤±Ê¬
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
¢¡¥é¥Õ¥£¥Î¡¼¥¹¥ª¥ê¥´Åü¤Î¸ú²Ì¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¡¦¡¦¡¦
¡¡¡¡ØÀ°Ä²¸ú²Ì¡Ù°ß¤ä¾®Ä²¤Ç¾Ã²½µÛ¼ý¤µ¤ì¤º¤ËÂçIJ¤Ë㤷¤¿¸å¡¢Á±¶Ì¶Ý¤Î±ÉÍܤȤʤꡢ°¶Ì¶Ý¤ò¸º¾¯¤µ¤»¤Þ¤¹¡£
¡¡¢¡ØÈþÈ©¸ú²Ì¡Ù¤ªÄ̤¸¤¬Îɤ¯¤Ê¤ê¡¢ÉÔÍ×ʪ(ÆÇÁÇ)¤¬Âγ°¤ØÇӽФµ¤ì¤ë¤Î¤ÇÈþÈ©¸ú²Ì¤â´üÂԤǤ¤Þ¤¹¡£¥¢¥È¥Ô¡¼¤â²þÁ±¤µ¤ì¤ë²ÄǽÀ¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£
¡¡£¡ØÀ¸³è½¬´·ÉÂͽËÉ¡Ù
¡¡¤¡ØÌȱÖÎϸþ¾å¡Ù
¡¡°Â¿´¹©Ë¼¤Ç¤Ï¡¢¤ªÎÁÍý¤Ë¥ª¥ê¥´Åü¤ò¼è¤êÆþ¤ì·ò¹¯¤ËÎɤ¤¤ªÁÚºÚ¤òºî¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¡Úº£½µ¤Î¥á¥Ë¥å¡¼¡Û
¼çºÚ¡Ö»ª¤Î¹áÌ£¾Æ¤¡× ÉûºÚ¡Ö½Õ¥¥ã¥Ù¥Ä¤ÈÍȤ²¤ÎßÖ¤á¡×
¡¡»é¤Î¤Î¤Ã¤¿»ª¤òÀ¸Õª¡¦¤Ë¤ó¤Ë¤¯¡¦¤Í¤®¤ÎÆþ¤Ã¤¿¾ßÌý¤Î¤¿¤ì¤ËȾÆüÄÒ¤±¹þ¤ß¡¢¥µ¥Ã¤ÈßÕ¤ê¤Þ¤·¤¿¡£½Õ¤¤å¤¦¤ê¤òꤍ¤Æ¡£ ÉûºÚ¤Ï¡Ö½Õ¥¥ã¥Ù¥Ä¤ÈÍȤ²¤ÎßÖ¤á¡×´Å¤¯¤ÆÈþÌ£¤·¤¤½Õ¥¥ã¥Ù¥Ä¤òÀ¸ÍȤ²¤È¶¦¤Ë¥µ¥Ã¤ÈßÖ¤á¹ç¤ï¤»¤Þ¤·¤¿¡£
±ÉÍܲÁ¤ÏÆóÉʹç¤ï¤»¤Æ¡¡¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡§180kcal¡¡¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á¡§13.1g¡¡¥«¥ë¥·¥¦¥à¡§147mg¡¡±öʬ¡§1.4g
¼çºÚ¡ÖºÚºÌ·Ü¤Î¥½¥Æ¡¼¥ª¥Ë¥ª¥ó¥½¡¼¥¹¡×¡¡ÉûºÚ¡Ö¤¸¤ã¤¬°ò¤Î¥ª¥à¥ì¥Ã¥È¡×
¡¡ºÚºÌ·Ü¤à¤ÍÆù¤ò±ö¹í¤ËÄÒ¤±¹þ¤ß¡¢¥µ¥Ã¤È¾Æ¤¤Þ¤·¤¿¡£½Õ¤é¤·¤¤¤¢¤µ¤Ä¤¤òꤍ¤Æ¡£ÊÌź¤Î¥Þ¥¹¥¿¡¼¥ÉÆþ¤ê¶Ì¤Í¤®¥½¡¼¥¹¤ò¤«¤±¤Æ¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê¤¯¤À¤µ¤¤¡£
±ÉÍܲÁ¤ÏÆóÉʹç¤ï¤»¤Æ¡¡¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡§226kcal¡¡¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á ¡§22.3g¡¡¥«¥ë¥·¥¦¥à¡§72mg¡¡±öʬ¡§2.1g
¼çºÚ¡Ö¥Þ¥«¥í¥Ë¤È½ÕÌîºÚ¤Î¥°¥é¥¿¥ó¡×¡¡ÉûºÚ¡Ö¤Û¤¦¤ì¤óÁð¤ÎÍñßÖ¤á¡×
¡¡¤¿¤Ã¤×¤ê¤Î½ÕÌîºÚ¤È»°¸µÆÚ¤â¤âÆù¡¦¤Û¤¿¤Æ¤ò¡¢µíÆý¤¿¤Ã¤×¤ê¤Þ¤í¤ä¤«¤Ê¥Û¥ï¥¤¥È¥½¡¼¥¹¤ÇÊñ¤ß¹þ¤ß¡¢¥Á¡¼¥º¤ò¤Î¤»¤Æ¾Æ¤¤Þ¤·¤¿¡£
±ÉÍܲÁ¤ÏÆóÉʹç¤ï¤»¤Æ¡¡¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡§232kcal¡¡¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á¡§12g¡¡¥«¥ë¥·¥¦¥à¡§189mg¡¡±öʬ¡§1.9g
¼çºÚ¡ÖµíÆù¤Î¤·¾Æ¤¡×¡¡ÉûºÚ¡ÖÏÂÉ÷¥¥ã¥Ù¥Ä¥µ¥é¥À¡×
¡¡µíÆù¤Î¤·¾Æ¤¤ò¡¢¿ÈÂΤˤ䤵¤·¤¤¿©ºà¤È¹ç¤ï¤»¤Æ°Â¿´¹©Ë¼É÷¤Ë¥¢¥ì¥ó¥¸¡ª¥³¥¯¤¬¤¢¤Ã¤Æ¤Þ¤í¤ä¤«¡£¤ªÊÛÅö¤Ë¤â¤É¤¦¤¾¡ª
±ÉÍܲÁ¤ÏÆóÉʹç¤ï¤»¤Æ¡¡¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡§241kcal¡¡¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á ¡§15.8g¡¡¥«¥ë¥·¥¦¥à¡§185mg¡¡±öʬ¡§2.3£ç
¼çºÚ¡Ö¸ÞÊ¡¼Ñ¡×¡¡ ÉûºÚ¡Ö¤¸¤ã¤¬°ò¤Î±ö¾Æ¤¡×¡¡
¡¡·Ü¤â¤âÆù¤Èº¬ºÚ¡¢¤ªÆ¦¤âÆþ¤Ã¤Æ±ÉÍܲÁ¥¢¥Ã¥×¡£Ä¹ºê¤¬¤ó¤³Â¼¤Î¿Í»²¤Î´Å¤ß¤¬¤¤¤¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
±ÉÍܲÁ¤ÏÆóÉʹç¤ï¤»¤Æ¡¡¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡§300kcal¡¡¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á ¡§20.6g¡¡¥«¥ë¥·¥¦¥à¡§138mg¡¡±öʬ¡§1.9g
¡ã°Â¿´¹©Ë¼¤Î¿©ÍܸæÁ·¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¡ä
°Â¿´¹©Ë¼¤Î¤ªÁںڤϡ¢·ò¹¯¤òÂç»ö¤Ë¤¹¤ë¡¢»ºÁ°»º¸å¤ÎÊý¡¢»Å»ö¤ÇË»¤·¤¤Êý¡¢Æüº¢¤Î¿©»ö¤ËÉ԰¤Τ¢¤ëÊý¡¢Î¥¤ì¤ÆÊë¤é¤¹¤´Î¾¿Æ¤äñ¿ÈÉëǤ¡¢°ì¿ÍÊë¤é¤·¤ÎÊý¤Ø¤Î£¤êʪ¤Ê¤É¡¢Éý¹¤¤Êý¡¹¤Ë¤´»Ù»ý¤¤¤¿¤À¤¤¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£¥ä¥Þ¥ÈÊØ¡ÊÎäÅàÊØ¡Ë¤Ç¤ªÆÏ¤±¤Ê¤Î¤Ç¡¢»þ´Ö»ØÄê¤âOK¡¦Á´¹ñ¤ÎÊý¤è¤ê¤´ÍøÍѤ¤¤¿¤À¤¤¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£
¡ã̵ź²Ã¼êºî¤ê¤ªÁÚºÚ¥»¥Ã¥È¡Ö¿©ÍܸæÁ·¡×¤ÎÆÃĹ¡ä
¡¦ÎäÅà¿¿¶õ¥Ñ¥Ã¥¯¤À¤«¤é¡¢¤¢¤¿¤¿¤á¤ë¤À¤±¤ÇOK¡£
¡¦¿©ÍܸæÁ·¤Ï¡¢¼çºÚ¤ÈÉûºÚ¤Ç¤Ò¤È¤Ä¤Î¥á¥Ë¥å¡¼¡£ÌîºÚ¤¿¤Ã¤×¤ê¤¬¼«Ëý¤Ç¤¹¡£
¡¦ÆüÂØ¤ï¤êÁ´10ÉʡʼçºÚ5ÉÊ+ÉûºÚ5ÉÊ/£µ¥á¥Ë¥å¡¼¡Ë¤Ç£±¥»¥Ã¥È¤Ç¤¹¡£
¡¦¤´ÈӤȤªÌ£Á¹½Á¤¬¤¢¤ì¤Ð¤ª¿©»ö¤¬¤Ç¤¤Þ¤¹¡£
¡¦ÌµÅº²Ã¼êºî¤ê¡¦¿©ºà¤Î»ºÃÏ¡¢Ä´Ì£ÎÁ¤Þ¤ÇÁ´¸ø³«¡£
¡¦°Â¿´¡¦°ÂÁ´¡¢¤«¤Ä¿·Á¯¤Ê¿©ºà¡Ê¤Û¤È¤ó¤É¤ò¹ñ»º¡Ë¤ò¤â¤È¤ËÄ´Íý¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¡¦±ÉÍܥХé¥ó¥¹¤Î¤è¤¤ÏÂÍÎÃæ¿¥¤ê¸ò¤¼¤¿¤ªÁÚºÚ¤Ïǯ´Ö¤òÄ̤·¤Æ700Éʰʾ塣 ¡¡
¡¦ÌîºÚ¤ò¤¿¤Ã¤×¤ê»È¤Ã¤Æ¡¢°ìÉʰìÉʼêºî¤ê¡£
¡¦¡ÖÂΤ¬¤Û¤Ã¤È¤¹¤ë¡×¡ÖÍ¥¤·¤¤¡×¡Ö²ÈÄíŪ¤Ê¡×Ì£¤ï¤¤¤ÈɾȽ¤Ç¤¹¡£
¡ã¡Ö¿©ÍܸæÁ·¡×¡Ö¤Õ¤¿¤ê¤Îͼ¿©¥»¥Ã¥È¡×¤Î¤ªµÒÍͤÎÀ¼¡ä
¢ã»ºÁ°»º¸å¤ÎÊý¤Ë¤â´î¤Ð¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¢ä
»ºÁ°»º¸å¡¢ÆÃ¤Ë狼¤Ë¥µ¥Ý¡¼¥È¤ËÍè¤Æ¤â¤é¤Ã¤Æ¤¤¤ëÌõ¤Ç¤Ï¤Ê¤¤¤Î¤Ç¡¢²È²¤ÈÇ¥¿±→¼øÆýÃæ¤Î¼«Ê¬¤Î¿©»ö¤¬°ìÈÖ¿´ÇۤǤ·¤¿¤¬¡¢¿©ÍܸæÁ·¤ò¸«¤Ä¤±¤é¤ì¤ÆËÜÅö¤Ë½õ¤«¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¤¢¤Ã¤µ¤ê¤È¤·¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ë¥Ð¥é¥ó¥¹¤â¤è¤¯¡¢¿·¤·¤¤¥á¥Ë¥å¡¼¤òĺ¤¯Å٤ˡ¢¤³¤ì¤â¤Þ¤¿¤ª¤¤¤·¤¤¤Ê¤¢¡¼¡ª¤È¤¦¤Ê¤Ã¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£ÂçÆ¦À½Éʤ⿤¯¡¢ÌîºÚ¤âÀݤ졢̣ÉÕ¤±¤âÇ»¤¹¤®¤º¡¢ÊìÆý¤Ë¤âÎɤµ¤½¤¦¤Ê¤Î¤Ç°Â¿´¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£
¢ãƯ¤¯¥Þ¥Þ¤Ë¤â´î¤Ð¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¢ä
°Â¿´¹©Ë¼¤µ¤ó¤Î¤ªÁںڤϡ¢¥ì¥·¥Ô¤Î»²¹Í¤Ë¤â¤Ê¤ê¤Þ¤¹¤·¡ÊÆÃ¤Ë¥Ê¥¹¤Î¥Û¥ï¥¤¥È¥½¡¼¥¹¤¬´¶Æ°¤Ç¤·¤¿¡£¥Ê¥¹·ù¤¤¤Î»Ò¤¬¥Ú¥í¥ê¡ª¡ËË»¤·¤¤»þ¤ÎµßÀ¤¼ç¤Ç¤¹¡£
ÉáÃʤÎÀ¸³è¤Ç¤Ï¹¤²¤é¤ì¤Ê¤¤¤ªÌîºÚ¤Î¼ïÎà¤â¡¢¤È¤Æ¤â¤È¤Æ¤â½õ¤«¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¢ã¼Â²È¤Î¤´Î¾¿Æ¤Î¥×¥ì¥¼¥ó¥È¤Ë´î¤Ð¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¢ä
¤¤¤Ä¤â¼Â²È¤Îξ¿Æ¤Ë¡¢Æó¿Í¤Îͼ¿©¥»¥Ã¥È¤òÆÏ¤±¤ÆÄº¤¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£º£¤Ï¤Þ¤À¤´ÈӤϿ椱¤Þ¤¹¤¬¡¢Ä´Íý¤¬º¤Æñ¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£°Â¿´¡¦°ÂÁ´¤Ê¤ªÁÚºÚ¤³¤ì¤«¤é¤â¤è¤í¤·¤¯¤ª´ê¤¤¤·¤Þ¤¹¡£
¢ãË»¤·¤¤Êý¤Ë´î¤Ð¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¢ä
²ÈÄíŪ¤ÊÍ¥¤·¤¤Ì£ÉÕ¤±¡¢±öʬ¹µ¤¨¤á¡¢Åº²Ãʪ¤ò¤Ä¤«¤Ã¤Æ¤¤¤Ê¤¤¼«Á³¤Ê´¶¤¸¤ÇÈþÌ£¤·¤¯Äº¤¤¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¥á¥Ë¥å¡¼¤Î¥Ð¥ê¥¨¡¼¥·¥ç¥ó¤â³Ú¤·¤ß¤Ë¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¢ã¤´¹âÎð¤ÎÊý¤Ë´î¤Ð¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¢ä
¤¤¤Ä¤âÈþÌ£¤·¤¤¤ªÁÚºÚ¤ò³Ú¤·¤ß¤Ë¤Þ¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¹âÎð¤Ê¤â¤Î¤Çºî¤ë¤Î¤¬ÌÌÅݤʻþ¤Ë¡¢²¹¤á¤ë¤À¤±¤Ç´Êñ¡¢¤·¤«¤â °Â¿´¡¦°ÂÁ´¤Ç¼«Á³¤ÎÌ£¤ÇÈþÌ£¤·¤¯Äº¤Ëþ¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£»ÀÌ£¤â¾å¼ê¤Ë¹©Éפµ¤ì¤ÆÈþÌ£¤·¤¤¤Ç¤¹¤Í¡£¥¹¡¼¥Ñ¡¼¤Î¤ªÁںڤǤÏÌ£¤ï¤¨¤Ê¤¤¤ªÁںڤǤ¹¡£ÀèÆü¡¢¤ªÍ§Ã£¤Ë¤ªÁÚºÚ¤ò¥×¥ì¥¼¥ó¥È¤·¤¿¤é¤È¤Æ¤â´î¤ó¤Ç¤¯¤ì¤Þ¤·¤¿¡£
¢ã°Â¿´¹©Ë¼¤Î¼êºî¤êÎäÅप¤«¤º¤Ï¤³¤Á¤é¤«¤é¢ä
°Â¿´¹©Ë¼¤Î¼êºî¤ê¤ªÁÚºÚ¥»¥Ã¥È¡Ö¿©ÍܸæÁ·¡×¡Ö¤Õ¤¿¤ê¤Îͼ¿©¥»¥Ã¥È¡×¤Î¤´°ÆÆâ¡¡
¤¦¤¹Ì£²ÈÄí¤ÎÌ£¤Î¡ÖÀÚ´³Â纬¤Î¼Ñʪ¡×¤ä¡Ö¤Ò¤¸¤¤Î¼Ñʪ¡×¤Ê¤É¤ÎñÉÊ¥á¥Ë¥å¡¼
¡Á¿©ÍܸæÁ·¤Ç¤âÍøÍѤ·¤Æ¤¤¤ë°Â¿´¿©ºà¤â¤´°ÆÆâ¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡Á
¡þ¡¡»ºÁ°»º¸å¡¦°é»ù¡¦½÷À¤Ë¥ª¥¹¥¹¥á¤Î¿©ºà¡Á
¡¡Å´Ê¬¡¢¥«¥ë¥·¥¦¥à¡¢¿©ÊªÁ¡°Ý¡¢DHA¡¦EPA¤Ê¤É¤ò³¤¡¢»³¡¢Èª¤Î¹¬¤Ç
¡þ¡¡°Â¿´¤Ê¤ªÆù¡¡¡þ¡¡°Â¿´¤Ê¤ªµû¡¡¡¡¡þ¡¡°Â¿´¤ÊÄ´Ì£ÎÁ
¡Á¡ÖÇ¥¿±Ãæ¤ÎÊý¡×¤Ë¤ª¤¹¤¹¤á¥µ¥¤¥È¤ò¤Þ¤È¤á¤Æ¤ß¤Þ¤·¤¿¡Á
--------------------------------------------------------------
¡¦Ç¥¿±¤¹¤ëÁ°¤ËÃΤäƤª¤¤¿¤¤¡ªÇ¥Éؤο©»ö¤ÎÃí°ÕÅÀ
--------------------------------------------------------------
ºÇ¸å¤Þ¤Ç¤ªÆÉ¤ß¤¤¤¿¤À¤¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤·¤¿¡£
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
JUGEM¥Æ¡¼¥Þ¡§ÎÁÍý
- Calendar
-
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
- Selected Entries
-
- ¡Ö¿©ÍܸæÁ·¡×¡ÊÎäÅࡦÂðÇÛ¡Ë¡¡Ç¥¿±Ãæ¤ÎÊý¤Î¿©»ö¤Ë¤â¤ª¤¹¤¹¤á¡¡ÌµÅº²Ã¤Î¤ªÁÚºÚ¥»¥Ã¥È¡¡4·î28Æü¡ÊÅڡˤªÆÏ¤±Ê¬ (04/27)
- ¡Ö¿©ÍܸæÁ·¡×¡ÊÎäÅࡦÂðÇÛ¡Ë¡¡°ì¿ÍÊë¤é¤·¤Î½÷À¤Ë¤â¤ª¤¹¤¹¤á¡¡ÌµÅº²Ã¤Î¤ªÁںڡʤª¤«¤º¡Ë¥»¥Ã¥È¡¡4·î21Æü¡ÊÅڡˤªÆÏ¤±Ê¬ (04/20)
- ¡Ö¿©ÍܸæÁ·¡×¡ÊÎäÅࡦÂðÇÛ¡Ë¡¡»º¸å¤Î¿©»ö¤Ë̵ź²Ã¤Î¤ªÁÚºÚ¥»¥Ã¥È¡¡¡¡4·î14Æü¡ÊÅڡˤªÆÏ¤±Ê¬ (04/13)
- ¡Ö¿©ÍܸæÁ·¡×¡ÊÎäÅࡦÂðÇÛ¡Ë¡¡Ç¥¿±Ãæ¤ÎÊý¤Î¿©»ö¤Ë¤â¤ª¤¹¤¹¤á¡¡ÌµÅº²Ã¤Î¤ªÁÚºÚ¥»¥Ã¥È¡¡4·î7Æü¡ÊÅڡˤªÆÏ¤±Ê¬ (04/06)
- Categories
-
- ¿©ÍܸæÁ·2019ǯ12·î (1)
- ¿©ÍܸæÁ·2019ǯ11·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2019ǯ10·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2019ǯ£¹·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2019ǯ8·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2019ǯ7·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2019ǯ6·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2019ǯ5·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2019ǯ£´·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2019ǯ3·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2019ǯ2·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2019ǯ1·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2018ǯ12·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2018ǯ11·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2018ǯ10·î (2)
- ¿©ÍܸæÁ·2018ǯ9·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2018ǯ8·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2018ǯ7·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2018ǯ6·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2018ǯ5·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2018ǯ£´·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2018ǯ3·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2018ǯ2·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2018ǯ1·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2017ǯ12·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2017ǯ11·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2017ǯ10·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2017ǯ9·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2017ǯ8·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2017ǯ7·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2017ǯ6·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2017ǯ5·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2017ǯ4·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2017ǯ3·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2017ǯ2·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2017ǯ1·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2016ǯ12·î (5)
- ¿©ÍܸæÁ·2016ǯ11·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2016ǯ10·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2016ǯ9·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2016ǯ8·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2016ǯ7·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2016ǯ6·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2016ǯ5·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2016ǯ4·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2016ǯ3·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2016ǯ2·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2016ǯ1·î (4)
- ¿©ÍܸæÁ·2015ǯ12·î (4)
- º£Æü¤ÎÄ«¿© (1)
- ·ò¹¯¤Î¤¿¤á¤Ë (1)
- ¿Íµ¤¤Î̵ź²Ã¿©ÉÊ (1)
- Archives
-
- December 2019 (1)
- November 2019 (4)
- October 2019 (4)
- September 2019 (4)
- August 2019 (4)
- July 2019 (4)
- June 2019 (4)
- May 2019 (4)
- April 2019 (4)
- March 2019 (5)
- February 2019 (4)
- January 2019 (3)
- December 2018 (4)
- November 2018 (4)
- October 2018 (2)
- September 2018 (4)
- August 2018 (4)
- July 2018 (4)
- June 2018 (5)
- May 2018 (3)
- April 2018 (4)
- March 2018 (5)
- February 2018 (4)
- January 2018 (3)
- December 2017 (4)
- November 2017 (4)
- October 2017 (4)
- September 2017 (4)
- August 2017 (4)
- July 2017 (4)
- June 2017 (5)
- May 2017 (3)
- April 2017 (4)
- March 2017 (4)
- February 2017 (4)
- January 2017 (4)
- December 2016 (5)
- November 2016 (4)
- October 2016 (4)
- September 2016 (3)
- August 2016 (6)
- July 2016 (3)
- June 2016 (4)
- May 2016 (5)
- April 2016 (4)
- March 2016 (4)
- February 2016 (4)
- January 2016 (4)
- December 2015 (4)
- November 2015 (1)
- July 2000 (1)
- Search this site.
- Others